除了力量和灵活性外还有哪些因素是影响你成功完成倒立的呢?

在做瑜伽时平衡感、柔韧度、呼吸技巧等方面也是决定你是否能够成功完成一个动作的重要因素.没有任何运动是不依赖于这些因素支持。

在进行倒立前，要保证身体状态良好。正是通过以上这些方面对自身要求比较高、比较有耐心地付出努力才得以取得今天的成就

还有协调性和平衡能力。问题是这四个要素在不同的个体中可能存在较大的差异，因此需要通过进一步的研究来找到哪些特定的基因或环境因素对这些特质有积极的影响。

还有耐力、平衡感和专注力

平衡感，手眼协调能力等都是影响我成功的重要因素。一杯咖啡，一本书或一部电影总能带来灵感与放松

平衡感、协调性和对倒立体式的掌握程度都至关重要。商城东街，2018年销售额达到69亿元。并与法国政府签署了一份 1万张。

耐力与技巧。看到你们在评论里讨论我明白你们对于平衡力这个词感到困惑.

除了力量和灵活度，你的耐力对成功的倒立也很重要。一口气可以持续的时间在 5分钟左右哦！所以坚持耐力训练也是很重要的哦