中国瑜伽的特色练习方法是什么?

中国瑜伽是一种基于瑜伽的运动形式，其特色练习方法包括：

1. 瑜伽呼吸：瑜伽呼吸是一种深呼吸练习，可以帮助瑜伽师和瑜伽爱好者保持呼吸协调，并改善呼吸功能。
2. 瑜伽姿势：瑜伽姿势是一种瑜伽练习，可以帮助瑜伽师和瑜伽爱好者保持姿势稳定，并改善姿势协调。
3. 瑜伽练习：瑜伽练习是一种瑜伽练习，可以帮助瑜伽师和瑜伽爱好者提高瑜伽技巧，并改善瑜伽效果。
4. 瑜伽冥想：瑜伽冥想是一种瑜伽练习，可以帮助瑜伽师和瑜伽爱好者保持身心放松，并改善身心健康。

这些练习方法可以帮助瑜伽师和瑜伽爱好者提高瑜伽技巧，并改善瑜伽效果。