你是否喜欢在晚餐后练习瑜伽?

你是否喜欢在晚餐后练习瑜伽

是的,我喜欢。比较安静的时间段来做运动是非常有效的,特别是在晚饭之后。晚饭的时候,人体的消化系统非常活跃,这样就更难进入放松状态去练习瑜伽了。饭后适当进行锻炼可以加速新陈代谢并增强消化系统的功能。

是的,我喜欢在晚饭后练习瑜伽。

是的,我喜欢。一杯热牛奶和一小碟点心之后,我会在客厅里练习瑜伽约20分钟作为放松活动 。

是的,我喜欢。问题是什么

我不喜欢。不仅因为晚餐后运动不适宜,而且还需要我花费很多时间和精力来准备晚饭-如果我能的话,我会选择不参加晚餐的计划。

不不喜欢。不说不好话,但总的来说我比较喜欢运动时选择合适的时间和方式来保持身体健康而不是仅仅做瑜伽或其它运动。

我很喜欢。比较喜欢在晚饭之后进行锻炼,因为这样可以消耗那些多余的卡路里,同时也能帮助我入睡得更好和更轻松。

我喜欢晚饭后练习瑜伽。隔天一早锻炼会感觉更轻松。

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