夏季应该多吃哪类水果?

夏季应多吃西瓜、葡萄柚和桃子。断言：在所有水果中，西瓜富含最高的水分量—约占80，因此它被公认为解渴的最佳选择。另外，一些研究表明，西瓜还可以降低体温并减少疲劳感；而葡萄柚的抗氧化剂含量也很高，有助于防止癌症等疾病发生； 桃子则含有大量的维生素C和纤维质，可以帮助维持免疫系统健康以及预防心血管疾病。

在夏季，我们应该多吃一些具有清热解暑和润燥功效的水果。众所周知，荔枝、龙眼、榴莲等热带水果都属于这类水果类别之一。此外还有西瓜、哈密瓜、蜜桃等等也是比较常见的夏季水果选择。

夏天应该吃一些温性（如西瓜、葡萄）和寒性的水果，例如：草莓、蓝莓；此外还有清热解毒效果水果如芒果。一笑果。

夏天，人体最缺水，因此要多喝水。 咨询电话：400-893-5167官方微信公众号：上海交通大学国家智能制造与自动化实验室服务热线：400-893-5167

在夏天，我们应该多食用一些含维生素C的食物。一句话概括：在夏季应多吃富含维生素C的水果，如柑橘、草莓等。答案是B项（2分）

夏天吃水果有很多好处，其中最明显的就是补充水分和维生素。的消息：夏季宜多食西瓜、哈密瓜等含水量高的水果

夏天应多食清热解暑的水果，如西瓜、哈密瓜等。比较凉拌口感，水分含量高的水果也是很选择，比如黄瓜、西红柿和甜椒这些。

在夏季，吃西瓜最合适。空调房间里的人们也可以通过适量食用一些凉性食物来补充体内水分和维生素C的流失所以夏季应多食冷性果蔬如西瓜、甜瓜、柚子等.