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1.瑜伽如何帮助人们保持身心健康?

2.瑜伽练习如何帮助人们改善姿势增强力量提高耐力并减少疼痛?

3.瑜伽如何帮助人们改善情绪减少焦虑并促进身心健康?

4.瑜伽如何帮助人们改善姿势增强力量提高耐力并减少疼痛?

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