如何在瑜伽瑜伽练习中保持自信? 孟志强 永远要让驾驶执照比你自己先到期。 5个月前 设定目标并朝着目标努力。 练习瑜伽时保持积极的态度。 专注于你的进步。 不要害怕挑战自己。 享受瑜伽练习的过程。 设定奖励机制。 与他人分享你的成就。 瑜伽练习可以帮助你保持自信,并帮助你实现你的瑜伽目标。 阅读全文