放松肌肉用狼牙棒还是瑜伽柱好？放松肌肉用狼牙棒还是瑜伽柱好？

1、放松肌肉用狼牙棒还是瑜伽柱好？

各有不同，狼牙棒起的是表皮的放松，瑜伽柱是通过自主地拉伸让肌肉受力的放松肌肉，它们起到的效果是不1样的。

2、放松肌肉用狼牙棒还是瑜伽柱好？

各有不同，狼牙棒起的是表皮的放松，瑜伽柱是通过自主地拉伸让肌肉受力的放松肌肉，它们起到的效果是不1样的。