瑜伽垫怎么购买？新手如何挑选合适的瑜伽垫

1、瑜伽垫怎么购买？

如何选购瑜伽垫？瑜伽垫让我们感觉舒适和放松，最重要的是能够让我们更好的坚持下来，能够达成我们练习的目的! 第1，尺寸的选择。 初学（6mm-8mm）：初学者最适合的厚度，再厚1些的10mm的那叫健身垫，瑜伽是1个注重平衡的运动，太厚的垫子不容易感知到地面也不容易保持平衡。这个阶段可以让你充分感知地面并且给予你有效的保护。 进阶（3mm-5mm）：1般的橡胶垫都是这个厚度，是进阶的伽者使用的，保护性减小，对地面感知加深1步。 资深（1.5mm-3mm）：薄的瑜伽垫平时用的不多，它主要是1款可以折叠的瑜伽垫，方便携带。简单来说就是伽友可以带自己的瑜伽垫去上课，旅行。防滑又卫生。但是厚度确实是薄，有点硌。 初学者可根据材质选择，TPE、PVC推荐使。

2、新手如何挑选合适的瑜伽垫

1.闻味道 好的瑜伽垫是没有异味的，所以我们不要买有异样味道的瑜伽垫，因为在练习瑜伽的时候，身体和瑜伽垫是需要亲密接触的。 如果我们买到了有异味的瑜伽垫，很容易危害我们的身体健康，有些味道闻多了还会让头部晕晕的，并且很容易过敏。 2.看瑜伽垫的平整度 用手轻轻的推瑜伽垫的表面，如果感觉到手部干涩那么就是好的瑜伽垫，如果湿滑那么在练习瑜伽的时候很容易打滑造成摔伤或拉伤的。 3.考验瑜伽垫的材质 我们在买垫子的时候最好带1块橡皮轻轻的擦1下，如果瑜伽垫很容易就被擦破了，那么我们就不要买了，这是劣质的瑜伽垫，如果完好无损，那么就是质量好的。 4.看耐压性 用大拇指和食指轻轻。