没有一点基础想做瑜伽导师怎么做?？无基础想学瑜伽当资深老师考证怎么做？

1、没有1点基础想做瑜伽导师怎么做?？

瑜伽教练看似入门的门槛不高，但是自学瑜伽教培是1个非常艰难的过程，方法只有1个：勤学苦练，没有捷径可走。好的自学平台有很多，但想要学有所成出去代课，建议还是找专业机构上课，经过系统的培训，专业老师的指导，考取瑜伽教练证书，这条路相对容易得多。 在亚太瑜伽学院系统的教学为例，老师都会从基础的医学解剖学知识。大骨骼关节，肌肉怎么去发力1点1点的教你们系统的学习完之后出去是有能力可以上课的。0基础的瑜伽教练培训，学员都是从0基础跟着上课，每1周的课程安排都比较紧凑，从基础的哈他瑜伽开始，到阴瑜伽 ，理疗瑜伽，流瑜伽，高温瑜伽都会教。

2、无基础想学瑜伽当资深老师考证怎么做？

如果没有学过瑜伽，从0基础的开始学起，那建议您找专业培训学校学。如果之前学过基础的，直接去报提升课就可以。因为没有基础，突然学提升课，你会觉得学起来很吃力。 想挑选好的瑜伽教练培训学校你应该针对以下几方面来选择： 1：培训资质：没有资质的瑜伽馆肯定不行，如果后期有什么问题，不好处理！ 2：老师资质：老师教学时间有多久，老师讲解知识细致不细致。 3：小班制教学：人不能太多，1般20个左右，这样老师能照顾到每1个学生。 4：证书：像玛尼瑜伽颁发国内国际证书，国内国外通用。 5：瑜伽环境：练习瑜伽如果没有1个好的环境。

3、想学瑜伽，但是没任何基础怎么办？是按照手机软件或

当然是上瑜伽班比较好，不论你是想锻炼身体还是想以后做瑜伽老师，也没有什么可以自学的，教练培训的课程都有讲，除了体式，还应该包含生理和运动解剖学、呼吸控制法、瑜伽清洁法、瑜伽饮食，课程编排、矫正手法、会员课常出现的问题、针对这些问题的案例及解决方案等等。你只要找1个专业的瑜伽培训中心就可以了。

4、0基础学瑜伽怎么入门

入门瑜伽:初学者必学呼吸法，瑜伽基础坐姿，热身动作，瑜伽手印。以及适合初级者的瑜伽体式简析。选取瑜伽初学者最需要学会的十几种体式，除了有详细步骤图参考，还可以通过2维码观看视频学习，直观明了，1学就会。瑜伽源于古印度，是古印度6大哲学派别中的1系，探寻“梵我合1”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是1系列的修身养心方法。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是1种达到身体、心灵与精神和谐统1的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合1。