如何才能找到适合瑜伽椅子的姿势? 池云 自讨苦吃! 2个月前 选择一个舒适的姿势,可以坐在瑜伽椅上,或者坐在椅子上。 确保瑜伽椅子的高度适合你的腿长。 确保瑜伽椅子的角度适合你的背部。 确保瑜伽椅子的宽度适合你的腰部。 确保瑜伽椅子的深度适合你的膝盖。 确保瑜伽椅子的高度适合你的肩部。 确保瑜伽椅子的角度适合你的手臂。 阅读全文