怎样选择瑜伽垫,如何选择瑜伽垫
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1、怎样选择瑜伽垫
展开1全部 TPE材质和PVC材质的瑜伽垫哪种更好 瑜伽垫分为几种材质的,常见的有亚麻、TPE和PVC材质的! 这两种垫子: 可回收,避免环境污染.主要柔软,伏贴,平铺地面,抓地力极强. TPE的每张垫子约1200克重,比PVC的轻300克左右,便于携带.防水 防滑 ,即使出汗了,在上面练习止滑效果照样棒! 不过,TPE的垫子价格是很贵的,(这要看大家的需求了)如果按性价比来看的话,PVC的垫子经济,更实惠1些! 首先,也是最主要的,是从垫子的两端(垫子卷起来后)看1下是不是有很均匀的气泡,气大1些并且均匀最好!这说明发泡发的好! 1.拿过1个瑜伽垫首先不要打开,用鼻子闻1闻垫子的顶端.看是否有刺鼻的味道!1般好的瑜伽垫不会有太大的味道!打开后放至两天,可将微量的味道散发掉!如果经过好长时间,味道依然没有散尽,那么有可能,这个垫子的质量不过关!长时间使用会对身体造成伤害! 2.用手感觉1下,看看沉不沉!如果很沉,有可能不是PVC发泡技术!是原材料堆积而成的!(1般都是2.5公斤左右,瑜伽垫是1.5公斤)PVC发泡技术,弹性极好,踩上去很快就会恢复原状!而其他的工艺,踩过很长时间都弹不起来!这个工艺之间的差距大,也就是价格差距的最大原因之1! 3.打开后仔细看看做工,是否精细!1般国产的垫子做工非常粗糙!有的只是单面发泡,接触地面的1面不是防滑设计的!(还有的卖家把脚垫当瑜伽垫卖,大家要擦亮眼睛哦~~) 4.用手掌轻推瑜伽垫表面,要有1种干涩的感觉,如果瑜伽垫表面发泡剂残留过多就有湿滑的感觉,那么在上面作练习时会容易打滑、摔伤。(不过,像1些台湾的好的瑜伽垫的话,刚刚开始上面有1层抗菌层,出了汗会发现有些滑,不过不用担心,这个层渐渐退去后,防滑的效果就显露出来了!但是国产的垫子就不行了,1直会这样滑下去的!~~) 5.大家尽量选择6mm厚的!例如做1些膝盖着地的动作时,不会有疼痛的感觉!
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2、如何选择瑜伽垫
我们知道,很多练习瑜伽的动作都是在和瑜伽垫接触,而长时间的使用,瑜伽垫就特别容易磨损。有的可能1两个月就要换1个瑜伽垫,有的甚至不到1个月就要换。那么,如何选择瑜伽垫呢?下面就1起来了解1下吧! 瑜伽垫介绍 没有瑜伽垫的瑜伽是不完整的,我们在练习瑜伽的时候,对瑜伽垫的选择也是非常的有讲究,因为好的瑜伽垫它的柔软度和舒适感都不1样,瑜伽垫的种类很多,有TPE发泡瑜伽垫,PVC瑜伽垫,乳胶垫。我们在对于什么牌子的瑜伽垫好的问题时,首先应该考虑的就是瑜伽垫的回弹性、平整性、耐滑性和瑜伽垫给人的亲肤感应该非常的舒适。 品牌介绍 对于经常联系瑜伽的人都知道,瑜伽垫在长时间的使用之后,非常容易磨损。朋友们想知道什么牌子的瑜伽垫好,那么不妨来了解1下瑜伽垫的品牌吧,这些大品牌的知名度和销量都是较1些不知名的瑜伽垫要好很多,这些品牌主要有:赛斯柏,哈他,浩沙,伊梵娜,耐克,阿迪达斯,爱力和洲克等品牌。 材质选择 现目前,TPE材质的瑜伽垫是我们公认的最环保的1种瑜伽垫,它环保,不会危害人体健康。另外,这种材质的瑜伽垫放在地上不易滑,而且特别的柔软舒适,使用寿命也比较的久。除此之外的还有PVC材质的瑜伽垫和布垫。PVC材质的瑜伽垫就相对来说比较的便宜1些。布垫在市面上我们看到的就比较少。不同品牌都会有不同材质的瑜伽垫,所以,就1定要根据需求选择好质量的瑜伽垫。 根据需求选择 大家知道,瑜伽在种类也是比较的多,根据练习的方式不同,我们对瑜伽垫的选择也是不1样的,也因此,什么牌子的瑜伽垫好就要根据你练习瑜伽的形式和重点来决定。如果有些朋友练习瑜伽是以柔韧度训练为主的,那就肯定是瑜伽垫稍微厚1些,柔软度也比较好的1些瑜伽垫品牌要好1些,因为大部分练习柔软度的动作都是坐着或是俯卧的。 看厚度 可能瑜伽垫经常磨损的朋友就知道,选择瑜伽垫肯定是厚度稍微厚1些的瑜伽垫要好,因为后的瑜伽垫用得要久1些。但是对于很多的初初学者,大家肯定都不知道什么牌子的瑜伽垫好,对瑜伽垫的厚度选择也是没经验,通常初学者的瑜伽垫厚度要尽量的厚1些,这是为了防止运动时带来的损伤。但是有些朋友学习的瑜伽不是那么的静态,像这种情况,瑜伽垫的厚度就可以选择稍微薄1些的,因为垫子厚了会有弹性,动起来就昝步文脚。 瑜伽垫怎么选
1、回弹性方面。用手捏压瑜伽垫,如感觉双手指很容易捏在1起,证明瑜伽垫过于软,这样的瑜伽垫会使膝盖接触地面时被硌痛。如瑜伽垫过硬也不是很好,所以要选择回弹性适中的。
2、均匀性方面。将瑜伽垫平铺,如果发泡不均匀的垫面,在使用过程中很容易产生损坏。
3、轻重适中。因为瑜伽垫在很多时候我们是需要随身携带的,所以尽量选择轻便的垫子,以便于随身携带。
4、防滑性能。将瑜伽垫铺平,用手掌大力按压垫子向前推动,如果垫子在地面上滑动或是手在垫面上滑动,都说明垫子的防滑性不是很好。这类垫子最好就不要使用。 以上关于瑜伽垫怎么选的相关知识就为大家讲到这儿了,如果您想保持苗条的身材,完美的体型,而又不喜欢其他剧烈运动的话,那就好好选购1款瑜伽垫来学习瑜伽吧!。
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3、如何选择瑜伽垫 瑜伽垫怎么选
瑜伽是很多朋友都喜欢的1种健身运动,而作为瑜伽运动必备的瑜伽垫是必不可少的。那么如何选择瑜伽垫呢?如果您对此还不是很了解的话就来看看下边的这些内容吧。 看材质 EVA垫:EVA垫是1种低端产品,价格十分低廉。这种瑜伽垫气味比较重、弹性不好、防滑效果差,不建议购买。 PVC垫:PVC垫最大的优势就是价格比较实惠,随处都可以买到,属中端产品。PVC本身是不具备柔软和防滑作用的,只有在经过1些加工制作以后才能制成瑜伽垫、防滑垫等。在购买这种材质瑜伽垫的时候往往要注意它的质量,避免买到劣质产品。 TPE垫:TPE材料的瑜伽垫是环保型瑜伽垫,可回收进行重复利用。特点是富有弹性防滑效果好、易清洗、抓地力强。 看厚度 国际上瑜伽垫的厚度在1.5毫米至8毫米,而国内市场上售卖的瑜伽垫,按厚度多为3.5毫米、5毫米、6毫米和8毫米这几种。 于初学者而言,建议是买厚1些的瑜伽垫,6-8毫米左右为佳,太厚的话容易导致在练习过程中出现崴脚等情况。 在渐渐掌握要领之后,就可以换3.5毫米到5毫米的瑜伽垫了。1般比较专业的瑜伽练习者会选择1.5-4毫米的厚度。 当然了,千万不要为了想给人自己很专业的感觉而逞强去买专业级的瑜伽垫,这样是不利于自己的练习的。就好像买衣服1样,适合自己的才是最好的。 看种类 如果是练习以柔软训练为主的瑜伽,那么就会需要坐在垫子上,这时候就要选择厚1点、软1点的瑜伽垫。 如果练习的是力量型瑜伽、FlowYoga等动作比较大的瑜伽种类,就需要选购薄1些、硬1点的瑜伽垫了。如果垫子太软就不利于动作的施展。 如果练习的瑜伽介于前面2者之间,最好也还是选择薄1点的。因为厚的垫子在做1些动作的时候会有“失真”感。 其他方面
1、不能有异味。要知道在练习瑜伽的时候,身体与瑜伽垫是需要亲密接触的,如果购买的瑜伽垫有异味,相信各位妈妈也不能愉快的学习瑜伽了吧。并且,有异味的瑜伽垫还会影响到身体健康。
2、注意瑜伽垫的平整度。1般质地好的瑜伽垫都是平整的,如果不平整,在练习的时候也会产生不适感。因此购买的时候1定要平铺在地上仔细观察。
3、注意瑜伽垫的表面。用手轻推瑜伽垫的表面,手部感觉到干涩感就对了。如果感觉到湿滑,在练习的时候也会容易打滑、摔伤。
4、出门选购之前,最好是在包包里备上1块橡皮擦,购买的时候用橡皮擦1下瑜伽垫,考验瑜伽垫的材质。如果破裂,你还会购买吗?
5、用大拇指和食指捏瑜伽垫,可以试出瑜伽垫的耐压性。弹性好的瑜伽垫是首选,对人体有1定的保护作用。
![初学者怎样选择瑜伽垫 初学者怎样选择瑜伽垫](/storage/images/2023-04/ij0qvSI4IUum5geIEbw6gthOoDWom0yV.jpg)
4、初学者怎样选择瑜伽垫
1、要平整。将瑜伽垫铺在地上,要平整,如果不平整的话会阻碍瑜伽动作的轻松完成。
2、不打滑。买垫子的时候,1定要在地上试1下垫子,轻轻推开垫子,必须有1种干涩的感觉,这样才不容易打滑,抓地性强。避免瑜伽垫表面发泡剂残留过多的话会有湿滑感,不利于练习安全。
3、不易破裂。在购买瑜伽垫之前,随身带着1块橡皮擦,用它来擦1下瑜伽垫,看看材质是否容易破裂,因为好的瑜伽垫必须是具有1定抗压能力,不容易被撕裂的。
![如何选择瑜伽毯 如何选择瑜伽毯](/storage/images/2023-04/5vIMo9eH0yS0wKtEV6V0vX577LQFTunj.jpg)
5、如何选择瑜伽毯
1、首先在选择瑜伽毯的时候,对于瑜伽毯的高度以及宽度都是有要求的,对于长度要比身高高,宽度要比肩膀宽,这个在选择的时候要注意尺寸。
2、对于瑜伽毯的厚度也是有要求的,根据经验瑜伽毯的厚度要在6毫米以上,不能太薄也不能太厚,太薄的话,可能关节接触地面的时候会疼,影响动作的稳定性。
3、在选择瑜伽垫的时候还要注意其弹性,在选择的时候可以用手捏1捏,如果双手很容易粘在1起,说明弹性不是太好,当然过硬也不是太好,不利于收纳,会影响使用的。
4、在选择瑜伽毯的时候还要看材质是否均匀,我们可以看其发泡,发泡均匀的,1般不容易磨损,使用时间会比较长1些。
5、在选择瑜伽毯的时候还要看他的质量,我们不要选择质量很重的,要选质量1般的,便于携带的,方便以后联系瑜伽的时候便于携带。
6、最后我们在选择瑜伽毯的时候还要看,我们可以把瑜伽垫打开,然后用手掌向前推动,如果手在垫子上滑动,或者毯子在地面上滑动,都说明防滑性不好。
![初学者,如何选择瑜伽垫? 初学者,如何选择瑜伽垫?](/storage/images/2023-04/aa3KkeMiF5WUUJtJFxA4bHoCAZWXlM3T.jpg)
6、初学者,如何选择瑜伽垫?
品牌的不同,价位会不1样,根据自己的经济能力选择合适的! 不管什么价位,只要这几方面没问题,就可以根据自己的喜好来选择! 1 无异味,确保练习的健康氛围 2 瑜伽垫平铺在地上时,要平整,如果不平整,练习时会阻碍动作轻松完成 3 用手掌轻推垫子表面,要有1种干涩的感觉,如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉,那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。 4 买前随身带1块橡皮擦,用它擦1下瑜伽垫,试试材质是否容易破裂? 5 用大拇指和食指捏瑜伽垫,试试耐压性如何,弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。 6 初做瑜伽的练习者,可选用厚1点的垫子,如6mm厚的;有1定基础的则可选用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。 另外,考虑1下是否方便携带 呵呵呵,看来选瑜伽垫也很有学问!。