什么是瑜伽？

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瑜伽是一种通过身体姿势、呼吸和冥想来改善身体健康和平衡心理状态的练习。

``` "Yoga is an ancient practice that combines physical postures (asanas) with breathing exercises (pranayamas), meditation, and relaxation techniques to improve overall health and well-being." ```

瑜珈是一种可以改善身体和心灵健康的运动。它包括各种体位、呼吸法和其他技巧，可以帮助减轻压力并提高注意力水平等好处。

瑜伽是一种通过身体姿势和呼吸来提高身体健康、精神状态和平衡能力的运动方式。

瑜伽是一种通过呼吸、体位和冥想来改善身体和平衡的运动。它可以减轻压力，增强肌肉力量并提高灵活性；还可以帮助缓解焦虑症和其他心理问题的症状"

瑜伽是一种古老的练习，通过体位、呼吸和冥想来改善身体与心灵。

瑜伽是一种通过练习各种体式来增强身体和心灵的运动方式。

瑜伽是一种起源于古印度的练习，旨在通过身体和呼吸控制来提高身体健康、心理健康和平衡。它可以帮助你放松身心并改善你的灵活性、力量和耐力水平。此外，它是一种非常有助于减轻压力的方式之一。