小鸡瑜伽的目的是什么?

瑜伽是一种运动，可以帮助人们保持健康的身体和精神健康。瑜伽练习可以帮助人们改善他们的呼吸、肌肉力量、平衡、协调、情绪健康以及减少压力。

瑜伽是一种运动，可以帮助人们保持健康的身体和精神健康。瑜伽练习可以帮助人们改善他们的呼吸、肌肉力量、平衡、协调、情绪健康以及减少压力。

所以，瑜伽的目标是帮助人们保持健康的身体和精神健康。