瑜伽垫怎么收纳?
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1、瑜伽垫怎么收纳?
1、使用的那面在外,铺在地上的那面在里,卷起来用绑带捆1下,放在瑜伽包里
2、1般来说,如果你每周能达到3-4次的使用,可以用隔周清洗的频次保持它的卫生。
3、不太脏的瑜伽垫可以使用平常的简易清洗:两杯水加4滴洗洁精放入喷雾器内,喷洗后,再用干布擦干。
4、很久没有清洗,污渍深的瑜伽垫可用洗衣粉水来进行清洗:装1盆清水,加入洗衣粉。洗衣粉要尽可能少,因为任何残留,都会让清洗后的瑜伽垫变滑。用布蘸洗衣粉水轻轻擦洗垫子,再用清水冲干净。最后用干毛巾卷起,吸干多余的水分。阴凉处风干,避免太阳直射暴晒。
5、注意事项:橡胶瑜伽垫的清洗关键在于要保护地垫的防滑组织,因为这些防滑组织是最重要的部分,是保护我们练习瑜伽时避免运动伤害的重要武器。 瑜伽垫选择技巧
1、用大拇指和食指捏瑜伽垫,试试耐压性如何。
2、弄湿1小块瑜伽垫,模仿出汗后的情况,看看会不会打滑。
3、用1块橡皮擦瑜伽垫,试试材质是否容易破裂
4、留意瑜伽垫的材质,选择环保型的。传统瑜伽垫都是PVC所制,PVC是长期的塑料污染源,会对环境造成污染。而且所散发的塑料味也会影响练习的效果。环保瑜伽垫采用天然乳胶、麻和其他天然材料制成,不含PVC,没有任何异味。