拔罐减肥后又练了瑜伽,现在胃那里好痛怎么办,练习瑜伽练得胃部消化不好了，怎么回事啊

1、拔罐减肥后又练了瑜伽,现在胃那里好痛怎么办

你好，拔罐减肥后练瑜伽要根据医生给的叮嘱，不能盲目，医生建议你服用油脂分解因子7日攻略7days lost，它可以将你身体里的固体脂肪转化为液体脂肪排出体外！。

2、练习瑜伽练得胃部消化不好了，怎么回事啊

瑜伽与其他运动1样在不正确的练习下是会给身体带来1定伤害的，需在专业人士指导下练习瑜伽。 　　作为练习者，应随时遵循瑜伽练习中自然的规律循序渐进，不和他人相比。许多人在练习初期总是认为练习瑜伽需要很好的柔韧性，看到身边其他练习者或者教练能做得比自己更伸展或者更高难的动作，就会急功近利得想做到那样，这样往往会因为着急而伤害自己的关节和肌肉，练习效果也会适得其反。 　　练习前的热身给你1个安全保护 　　整个练习过程里还有1个不可忽视的环节就是：热身，即准备练习，也可以是1些较简单的瑜伽动作。如果缺了这1项，就很可能会受伤或者难以完成动作。例如：在力量瑜伽的练习当中，做上犬式时，如果没有适当的准备练习，就很容易紧张。1旦不能支撑住时，关节就会使劲，身体就很容易受伤害。 　　在专业人士指导下练习 　　练习者练习瑜伽时，如果首先不知道自己的目标，不了解自己的身体，最关键的是不知道自己的极限时，他(她)就会在练习时十分盲目地练习，这样必然增加受伤的几率。 　　规范要求 　　

1、暖身很重要。不要1开始就做高难度的动作，以免造成运动伤害。最好先做1些瑜伽暖身动作，循序渐进，避免身体受到惊吓。 　　

2、练习时，1定要保持室内相对安静，空气1定要流通。不要在太软的床上练习，准备1个瑜伽垫子，然后穿着睡衣，光脚练习。 　　

3、练习瑜伽不1定非要照猫画虎，完全按照光盘的动作完成，练习者能够记得多少动作就做多少，动作的顺序也不是1成不变的，应该随心所欲，只要保持呼吸的平稳和心态的平和就可以。 　　

4、练习瑜伽时，每个动作1定都要保持3至5次呼吸，练习瑜伽后应该感觉心情的愉悦而不是身体酸累，甚至痛苦。 　　

5、练习瑜伽千万不要勉强，瑜伽不1定每天都要做，只有在你心情好、身体感觉好、时间空闲时做瑜伽，才会事半功倍。

3、练瑜伽胃痉挛怎么回事

可能是做瑜伽，影响了胃功能，才出现的那种表现。

4、为什么练瑜伽后会有胃肠道反应？

瑜伽给你带来的是放松的心情，这对你大脑分泌活性激素有很大的好处，对身体机能都是很大的放松和调节。瑜伽的各种伸展的姿势当然也会促进肠道蠕动。但是如果是肠胃不适，那我就不明白了。现在中国大部分都是高温地带吧，夏天确实容易引起肠胃不适，因为消化不好会导致食物消化不全面然后温度过高腐败，这也是大部分肠胃病的原因。坚持练瑜伽，会帮助你改善的。

5、如何运动养胃？两招瑜伽帮你护“胃”！

方法婴儿式练习1)仰卧，将右膝弯曲，双手抱住，拉向腹部上方，按在腹部同时吸气。2)呼气，抬头，头部触到膝盖，左腿伸直，保持10~15秒,回到原位。3)抱住双膝，压双膝至胸部位置，缓慢呼气，抬头直到触碰膝盖，做4次深呼吸，回位放松，重复另1边腿进行。作用：按摩肠道，增加肠道蠕动，有效地治疗便秘。鳄鱼式练习1)仰卧，手臂侧平举，手心向下，贴于地板。2)吸气，抬左腿呈90度。3)呼气，左腿侧向右边贴地，肩保持不动，维持5~10秒。4)吸气，抬起左腿呈90度，呼气放回原位，重复另1边腿。提示：也可以两腿并拢1起做。或者屈膝仰卧后，膝关节左右倒。作用：治疗和预防胃溃疡、十2指肠溃疡及腰痛。

6、请问1下医生做瑜伽胃痉挛是怎么回事呢？

可能是做瑜伽，影响了胃功能，才出现的那种表现。