个人技能怎么写简短,瑜伽馆怎样介绍顾客来练习瑜伽
1、个人技能怎么写简短
个人技能怎么写简短 个人技能怎么写简短，在个人简历上用人单位最想看得到的就是人才所具有的技能，1般来说技能范围两种，1种是想英语水平、计算机能力这种硬技能，下面介绍个人技能怎么写简短。 个人技能怎么写简短1 计算机详细技能： 熟练使用Microsoft office办公软件，如Excel、Word、Outlook等，绘图软件如Autocad、ProE都有1定程度的应用 其 它 技 能：
1、良好的沟通能力及协调能力！
2、熟练上internet查寻资料及收发邮件，公司网站的维护与更新；
3、适应不同环境的能力，快速学习的能力；
4、在康师傅厂做管理有1年多，对管理方面有着丰富的经验
5、接听电话、收发传真、图书以及人事、行政文件制作、管理； 计 算 机 能 力： 全国计算机等级考试1级 计算机详细技能： 熟练MS Office办公软件的操作应用 ，熟悉photoshop、AUTOCAD的操作 其 它 技 能： 具有丰富的营销管理社会实践经验和多年的学生干部经验 曾在大学生消费联盟惠卡通（创业团队）实习1年。 兴 趣 爱 好： *文体爱好：包括音乐、舞蹈、瑜伽，参加较多演出和比赛；体育成绩每年全班第1； *探险：曾经和朋友1起骑自行车环游整个江门。 专 业 职 称： 人事 语 言 能 力： 普通话流利,粤语流利 英语口语： 1般 第1外语： 其他 1般 计 算 机 能 力： 全国计算机等级考试1级 计算机详细技能： 其 它 技 能： 能够熟练应用考勤软件及Word、Excel办公自动化软件，能够独立开展工作，与同事间有良好的沟通协作能力。在4年多的打工生涯里，在学习理论知识的同时，积累了实际的经验，工作上能以身作则，有高度的责任感和敬业精神，亦有很强的数字观念和统筹能力，精于工作分析，总结与改善，具有整体作业的团队精神，适应能力强，有上进心. ] 语 言 能 力： 普通话流利,粤语1般 英语口语： 良好 第1外语： 英语 良好 计 算 机 能 力： 高级 计算机详细技能： 本人能够熟练的使用AUTOCAD/office.熟悉PRO/E另对PHOTOSHOP/CorelDraw/也有1定的基础。、另熟悉办公设备的维修与保养(在校时假期有在电脑维修店做学徒,共计8个月) 其 它 技 能： 机械机床有1定的了解与认识.懂ISO、8D、SPC,CPK,5S及ERP系统。熟悉新产品开发及导入的整个流程 个人技能怎么写简短2
1、结合作能力 普通职位的招聘，求职者所应聘的职位1般都是普通的职位，而在普通的职位上，人才首先就要具有1定的团结合作能力。 有招聘需求的用人单位，在企业单位中必然会有多名员工，企业的利益获得就必然需要通过员工的合作发展。
2、沟通能力 不管是求职者应聘的是哪个职位， 其沟通能力都非常重要。沟通能力不仅是表现在与上级的'交流方面，也体现在与平级同事以及与下级员工的交流方面，在工作单位，工作的完成首先就建立在沟通方面。
3、创新能力 创新能力也是对人才基本能力的要求，现在很多企业的发展都非常需要有创新能力的人才。而求职者者如果具有较好创新能力，能够体现在个人简历上，则必然也具有很大的优势。
4、组织领导能力 组织领导能力也是求职者可以写在个人简历上的软技能，特别是应聘1些管理层的职位时，具有1定的组织领导能力也1大优势。
2、瑜伽馆怎样介绍顾客来练习瑜伽
瑜伽（Yoga）是1个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是1种达到身体、心灵与精神和谐统1的运动方式。古印度人更相信人可以与天合1，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。
3、瑜伽的介绍，我想学瑜伽。
瑜珈哲学认为，有形的身体只是内在的存在或灵魂的载体。比它更重要的是“微妙”的身体（pranayamakosha），它通过许多气脉和能量中心，包围着有形的身体。瑜珈哲学认为练习瑜珈可以激活身体的功能。 柏坦加利之树的低级分枝注重有形身体，而高级分枝则注重微妙的身体。对后者进行解剖，可以看到它由7个能量中心--轮（chakras）和7万多个气脉（nadis）组成。通过学习控制呼吸和瑜珈姿势的身体训练，你能控制通过身体的能量流向，最终实现精神的圆满。 7个轮chakras从梵文翻译过来是“轮”和“圈'，它是把微妙身体与有形身体相连的能量中心。脉轮储存人所有的能量或生命力（prana），通过呼吸来控制能量的释放。每个轮与某种体能或情感相关联，通常也与1种元素相关联。除了天顶轮以外的所脉轮，都有它们各自的咒语。 这7个轮按顺序、有1定间隔地分布在主气脉上，中脉沿着脊椎形成1条垂直地路径。第1个轮位与脊椎底部，是海底轮，它意味着根基或生命来源，与生命和土相关。生殖轮（意为“灵魂之所”）是性欲和享乐地位置，属水。下1个是脐轮，意为“太阳”，与或相关，它控制着人的意志力和耐力。心轮意为"不败"，它与爱情和激情的胜利相关，主宰“气”。喉轮主宰智慧和创造力。眉间轮位于前额的中心，与知觉和意识相关。在气脉上的最后1个轮是天顶轮，象微着永恒和开启智慧于灵魂之门。 气脉图 气脉在整个身体中织成1张气脉网。最基本的气脉是中脉，沿着脊椎形成1条垂直的通道，把7个轮连接起来。位于中脉两边的是2级气脉，即右脉和左脉，他们互为相反地控制着身体中地能量--用两极描述为男性和女性或阴或阳，与大脑地的左半球和右半球控制有形身体中不同功能的情形相似。 唤醒身体的能量 着7个脉轮位于主要的气脉--中脉上。恰当的呼吸可以保证能量均衡的流过身体。 天顶轮 所有的轮都用莲花来表示，每1片花瓣都象微身体或精神的某种特微。天顶轮有1千个花瓣，比其它7个轮的花瓣都多，代表智慧和统1。 保持能量平衡 大多数东方哲学认为，能量的阴阳失衡可以影响到身体和精神的健康。瑜珈姿势和呼吸技巧，比如鼻孔交互呼吸，能够帮助刺激左脉和右脉的活动，保证等量、平衡的能量在身体的两边流动。轮可以打开也可以关闭。在练习瑜珈姿势和呼吸技巧时，生命能量在身体那穿行，刺激各个轮相继打开，释放出它们的能量。每1个轮的能量被吸收，1直上行到天顶轮，在这里，能量与1种超脱的意识状态相融和，而瑜珈学生则达到其觉悟的精神境界。虽然你可能意识不到这种神秘的能量系统，坚持练习瑜珈姿势和呼吸术就会在不知不觉中推动这种能量流。 什么是瑜珈 5千年前，在古老的印度，高僧们为求进入心神合1的最高境界，经常僻居原始森林，静坐，冥想。在长时间单纯生活之后，高僧们从观察生物中体悟了不少大自然法则，再从生物的生存法则，验证到人的身上，逐步地去感应身体内部的微妙变化，于是人类懂得了和自己的身体对话，从而知道探索自己的身体，开始进行健康的维护和调理，以及对疾病、创痛的医治本能。几千年的钻研归纳下来，逐步衍化出1套理论完整、确切实用的养身健身体系这就是瑜珈。 例如：在长期观察猫科动物后发现，它们透过耸肩、胸部贴地等动作，使得肩、背、腰、臀的肌肉得到充分地伸展，牵扯、按摩肺、胃等内部器官，刺激了腰椎周围神经、肌腱、骨骼、肌肉等。由这观察，人类领悟出在意识力的支配下进行这1整套的动作，将可治疗腰部酸痛、强壮肺、胃，并可以清除多余脂肪1美化腰部曲线。 瑜珈的函义为"结合" ，"平衡" ，"统1" ，不仅是知性的、感性的，而且要理性的去实践"它" ，瑜珈是让我们去身体力行的运动。 瑜伽的分类 瑜伽相对而言可分为智瑜伽、业瑜伽、信仰瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达里尼瑜伽6大类组成，还有1些瑜伽体系并不占有主流所以不进行介绍。 按照瑜伽的真正意义是不可分的，因为不管如何的1种瑜伽，对于修习者来说都是通往精神世界的工具，使用的工具不同，方法自然有许多出处；只是现代人总是希望强调自己的工具特别的好所以不知不觉中就开始排斥其他的工具，这种思想最后影响了更多的人，我在这里进行区分，只是希望大家能够更好的明白瑜伽具有的特点，这些特点使她格外的生动，希望大家不要特别注意某1种方法而忽视了更为重要的东西。 智瑜伽 提倡培养知识理念，从无明中解脱出来，达到神圣知识，以期待与梵合1。智瑜伽认为，知识有低等和高等之别。寻常人所说的知识仅仅局限于生命和物质的外在表现。这种低等知识可以通过直接或间接的途径获得。然而智瑜伽所寻求的的知识，则要求瑜伽者转眼内向，透过1切外在事物的本质，去体验和理解创造万物之神-梵。通过朗读古老的、被认为是天启的经典，理解书中那些真正的奥义，获得神圣的真谛。瑜伽师凭借瑜伽实践提升生命之气，打开头顶的梵穴轮，让梵进入身体获得无上智慧。 瑜伽的修持方法分8个阶段进行： 道德规范：道德首要。没有道德任何功法都练不好。必须以德为指导，德为成功之母，德为功之源。瑜伽道德基本内容：非暴力、真实、不偷盗、节欲、无欲。这是瑜伽首先要求修持者遵守的道德规范。 自身的内外净化：外净化为端正行为习惯，努力美花周围环境；内净化为根绝6种恶习：欲望、愤怒、贪欲、狂乱、迷恋、恶意、嫉妒。 体位法：是姿势锻炼，能净化身心，保护身心，治疗身心。体位法种类不可胜数，他们分别对肌肉、消化器官、腺体、神经系统和肉体的其他组织起良好作用。不仅提高身体素质，还可以提高精神素质，使肉体、精神平衡。 呼吸法：是指有意识的延长吸气、屏气、呼气的时间。吸气是接受宇宙能量的动作，屏气是使宇宙能量活化，呼气是去除1切思考和情感，同时排除体内废气、浊气，使身心得到安定。 控制精神感觉：精神在任何时候都处于两个相反的矛盾活动中，欲望和感情相纠缠，其次是同自我相联系的活动。控制精神感觉，就是抑制欲望使感情平和下来。 集中意识于1点或1件事，从而使精神安定平静。 冥想、静定状态：只有通过实际体验去加以理解，难以描述。 修持者进入“忘我”状态:即意识不到自己的肉体在呼吸、自我精神和智性的存在。已进入了无限广阔的宁静世界。 以上8个阶段综合起来即瑜伽。 8个阶段又分4个步骤来实现。 第1和2阶段是思想基础，思想准备。 第3和4阶段是肉体训练，通过各种姿势训练达到去病强身的目的。 第5和6阶段进行初步静坐修持静功。 最后2个阶段，是高层次修持，进行冥想、静定阶段。 瑜珈与1般运动的不同 瑜珈：必须集中意识，使身体在某姿势下静止维持1段时间，而达到身心的统1。使内分泌平衡，身体4肢均衡发展。全身舒畅，心灵平静，内在充满能量；睡眠时间不需要太长。 1般运动：使身体机械式的不停地动，无需用意识。使肌肉发达，但不均衡。体力易消耗，肌肉易疲劳，需要长时间睡眠以恢复体力。 瑜珈的好处 瑜珈是1种帮助我们协调身体和精神的行之有效的传统科学。它还能用于预防和治疗各种身心相关的疾病。 瑜珈最大的特点是它严谨的实践性、科学性和逻辑性。修炼瑜珈，男女老幼都可以练习，它对人体也没有特殊的要求，对防病健身的特点，主要表现在以下几个方面：
1、能消除烦恼，平静心境。
2、能维持姿势平稳。
3、能够净化血液、净化肉体、调节人的体重，有效的消除脂肪，而对过瘦的人又能增！加体重，能维持饮食平衡。
4、少能刺激内分泌系统，维持内分泌平衡，对内分泌的1些疾病如：糖尿病、甲亢等也有较好的疗效。
4、瑜伽教学大纲怎么写
有以下几种可供参考 A
1、课程教学理念 通过本门课程的学习，使学生初步掌握瑜伽的基本理论、基本技术和基本技能。在瑜伽教学过程中，结合专项的特点，培养学生合作意识和不屈不挠的精神，享受瑜伽带来的快乐。培养学生运用瑜伽进行体育锻炼及相关疾病的治疗等的基本能力，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我保健能力和体质健康水平，为树立“健康第1”的思想和逐步形成“终身体育”的意识服务。
2、教学目标 瑜伽是1项新兴的健身运动，通过冥想、呼吸、体位、放松等练习方法，来净化和激活身体的每个细胞，促进腺体分泌平衡，改善人的整体健康，调节心理，使人们心态平和，意志坚定，身体充满活力。 通过瑜伽的学习和实践，可以达到以下目标：
1、运动技能目：初步掌握瑜伽冥想、呼吸、体位、放松等练习方法，从而使练习者可以在没有老师的引导下自行练习，为终身体育奠定基础
2、生理健康目标：通过练习瑜伽，可以使人的腺体分泌趋于平衡，增强免疫力，提高身体的柔韧性、协调性、平衡能力，纠正不良的身体姿势，改善形体，增进健康。
3、心理健康目标：有助于排解压力，舒缓紧张情绪，使心态平和、宽容，培养乐观、积极向上的品质。
3、教学内容与要求
1、基础班：介绍瑜伽的基本理论知识，掌握基本的瑜伽练习方法。初步掌握瑜伽呼吸和瑜伽体位，了解瑜伽冥想、瑜伽休息术等基本内容。
2、提高班：熟练掌握瑜伽呼吸，能够独立进行瑜伽冥想、调息和瑜伽休息术的练习。掌握较复杂，对身体有较高要求的瑜伽体位。了解瑜伽的引导方法，让学生能够独立练习。 B 本课程以适合大学生生理、心理特点的瑜伽运动项目为主。通过瑜伽基础理论、基本技术和技能的学习，使学生掌握1定的健身、塑身锻炼方法，以达到发展体能、增强体质、改善形体、陶冶情操和树立终身体育观念的目的。 教学方法与手段
1、在技战术教学中，坚持抓基本功的训练，重点在技术的难点和关键点，运用理论讲解与学生实践训练相结合的方法，理论指导实践，实践反作用于理论。
2、主要采用讲解法、示范法、参观法进行技术学习。
3、依据培养目标的要求，运用分组练习法和重复练习法进行技术动作练习，在教学过程中不仅仅注重技术的教学，还加强学生独立练习与综合素质的提升。 考核要求、方式与成绩评定 （1）、考核要求：学生严格按照《西南科技大学考场规则》执行 。 （2）、考核方式：
1、瑜伽技术考核（占70％） 在教学内容规定范围内，进行分组后的学生根据所学动作选择4个适合自己的初学者瑜伽姿势进行考核
2、学习态度（占30％）： （1）课堂表现（10％） （2）出勤情况（10%） （3）进步幅度及平时测验（10%） （3）、成绩评定：
1、瑜伽成套动作考试，均以百分制评分。根据成套动作具体情况确定每1个瑜伽姿势的分值，从完成质量（准确、力度、幅度）、熟练性（有无停顿、与呼吸配合）等方面酌情减分； 90--100分：能熟练掌握动作，动作伸展、有力度、幅度大、呼吸配合协调、效果好； 80---89分：能熟练掌握动作，动作伸展，但力度稍差，幅度1般、呼吸配合协调允许小错误动作在2次以内； 70—79分： 能熟练掌握动作，动作较伸展，但力度稍差，幅度1般、呼吸配合协调，允许小错误动作在3次以； 60—69分： 能熟练掌握拜动作，动作较伸展，但力度很差，幅度1般、呼吸配合比较协调，允许小错误动作在4次以内； 60分以下：不能独立掌握所学动作；
2、学习态度： （1）课堂表现10分。课堂学习的态度是否积极、认真、端正，技术、技能表现进步程度。 （2）出勤情况10分。每缺勤1次扣1分，缺勤4次及4次以上者将被取消成绩评定资格。 （3）进步幅度及平时测验10分。学生的学习评价应是对瑜伽学习效果和过程的评价，评价中应淡化甄别、选拔功能，强化激励及发展功能，把学生的进步幅度纳入评价内容。 希望能帮到你。
5、在内江如何考瑜伽教练证，介绍点权威的！专业点的，谢谢亲们咯！
其实国内对瑜伽教练都没有统1考试。往往说的考瑜伽教练实际就是参加某某瑜伽机构的培训班毕业发该机构证书而已。而出去做瑜伽教练最关键还是看你是否有实实在在的真本领，这包括足够的瑜伽专业理论知识、扎实的瑜伽体位功底，和熟练的授课技能，另外需要掌握瑜伽解剖学和运动损伤学的知识，这是以后瑜伽工作中所必需的。现在国内大部分瑜伽培训机构都只是简单的培训班，只是简单地讲1些体位、或者让大家背1些套路，很多必须掌握的东西都没涉及、或者讲解的很浅。你在4川那边，可以去成都轻盈瑜伽看看，那边的专业教学是做得很到位的，在国内也是做基础哈他瑜伽培训做得最好的之1，非常注重瑜伽解剖学、运动损伤和实际教学技能，学员出去普遍受欢迎。
6、没技术只有场地怎么开瑜伽馆？
这个有时候是1种优势。你可以没技术。但你也不能只有场地，还得有商业头脑，懂得财务和扩张。铅笔道从项目的角度介绍1篇实际案例：《靠70家瑜伽馆拿下5000万融资 他在13城核心商圈开店 单店年营收500万》据杜泽介绍说，市面上80%的瑜伽馆都是由瑜伽爱好者创建的，虽然他们精于内容建设，却很难兼顾商业发展。“瑜伽这件事情要做大，1定是得有所谓‘精明的商人’在支撑着，我们团队就更多从商业角度出发来开馆，像我本人就练瑜伽练得比较少的。”项目伊始，团队就将馆址选在城市的繁华商场里，有些还建在城市核心地段的5星级酒店里。例如苏州的苏州中心店和武汉国际广场店，对于消费者而言，瑜伽是1种体验式的消费，场馆就显得尤为重要，例如交通是否便利，场馆位置是否离家或单位较近、瑜伽场馆的装修设计风格。试着想像1下这样的场景：你拎着1只包，从BWM-710黑色轿车中走出来，脚下穿的是黑色高帮鞋，夜风划过你的侧耳，两边是车水马龙，然后你进入这家地板光亮、到处是玻璃门的豪华商场里，从包里掏出1张瑜伽馆的年卡。基于此，“隐瑜伽”的开馆成本高至300万，包含了店铺内外的装修及1整套的物联网设备，用户可以按小程序预约团课，凭借着年卡到馆消费，系统会自动分配给用户鞋柜和衣柜。按照目前的运营状况，团队需1年至1年半时间可保证瑜伽馆回本。这个团队的创始人就不是专业出身，但有商业头脑（场地也不是事儿了）。
