瑜伽如何帮助促进消化?

瑜伽是一种运动，可以帮助促进消化。瑜伽可以帮助改善消化系统健康，包括促进消化液分泌、改善肠道蠕动、减少便秘、改善肠道蠕动，以及减少肠道炎症。瑜伽还可以帮助改善消化系统健康，包括促进消化液分泌、改善肠道蠕动、减少便秘、改善肠道蠕动，以及减少肠道炎症。