练习瑜伽前要喝咖啡吗？

不建议，因为咖啡会增加心率和血压。

当然啦，在运动之前适当的补充能量可以提高身体的灵活性和耐力。同时，它还可以帮助你更好地控制你的呼吸和心跳率哦！

不，你不应该在做运动之前吃或饮用任何东西。如果你需要能量来保持动力和专注力，你可以选择其他健康的食品、饮料或者药物。

不建议。 饮用过多的咖啡会导致身体过度兴奋，影响到放松和呼吸控制能力。同时过量摄入咖啡因也会增加心脏负担并对睡眠产生负面影响。

不，不要。

不建议，因为咖啡会刺激神经系统和心跳加速。这可能会导致你在做某些动作时感到不适或受伤。相反，建议你在练习前进食一些健康的食物来提高你的能量水平并保持身体健康状态。

当然可以，但要注意不要过量哦。

当然可以，但是不要过量哦。

是的，因为咖啡含有可卡因。
## 6. Instructional Dialogue Example This is an instructional dialogue example that demonstrates how to make coffee using the French press method. The example includes instructions for preparing the grounds brewing the coffee and serving it hot or cold.