有没有人知道曲影的《7日速效减肥瑜珈》啊？关于瑜伽神奇现象的记载有哪些？
1、有没有人知道曲影的《7日速效减肥瑜珈》啊？
曲影——高级健康形体专家 澳洲体适能专业教练学院ATP国际瑜伽导师、普拉蒂专业教练 中国健美协会国家级健身指导 深造于印度著名瑜伽学院RIMYI，中国首位高温瑜伽Bikram Yoga导师 世界顶级深圳观澜高尔夫球会等知名企业总裁私人教练及健康顾问 中国顶级会所首席形体教练 汉语言文学硕士，专栏作家，高级营养顾问，心理辅导师 愉快亨瘦 极速消脂 千年美丽智慧 印度燃脂美体秘技 燃脂呼吸术+强力激瘦体位组合+魔鬼瑜伽瘦身餐+瑜伽生活戒律 内容简介： 书： 神奇瑜伽消脂术，7日后带给你惊喜 瑜伽激瘦体位法，刺激人体各种腺体分泌正常，促进脂肪转化为肌肉和能量，彻底改变易胖体质。 瑜伽燃脂呼吸法，充分供氧，燃烧体内脂肪，控制脑部摄食中枢，防止过度摄食。 瑜伽神奇冥想法 影响脑电波，强化自我控制能力；促进PL和PDK—4基因引发冬眠基因,让人体在冬眠状态下大量燃烧脂肪，消耗热量。 瑜伽瘦身7大戒律 1周激动体验，强效瑜伽体位激瘦锻炼 热身运动 拜日式 手臂消脂术 固肩式、鹤蝉式、环绕肩部、细臂式、天线式、蛇伸展、手部运动、树木式 紧急瘦腰法 飞机式、腰转动式、滑翔式、英雄式、仰卧起坐式、鸽子式、扭转腰式 魔力塑翘臀式 抬臀式、后抬腿式、下蹲式、舞王式、侧提腿式、猫的变形式、桥式、蝗虫式 玉腿减脂招 剪刀式、踩单车式、收腹举腿式、T平衡式、跪姿举腿式、仰卧举腿式、牵引腿肚式、半蹲式 配合瑜伽的最佳有氧运动组合 美腿消脂瘦身运动组合 摆脱“西洋梨”塑体运动 紧急恢复全身综合锻炼 曲影瑜伽食疗馆 1日减1斤的瑜伽瘦身纤体餐 VCD： 曲影导师倾心教授速效瘦身瑜伽21式 具有突破性的“速效瘦身瑜伽运动组合”，由曲影导师联合生理学家、医学专家研发编制而成。动作的难易搭配、训练的次数和级数、训练的时间都配合人体的自然生理规律。所编选的动作变化幅度大，运动频率高，可以运动到你平常完全不可能触及的各种部位，让你在最短的时间内拥有神奇的瘦身效果。运动组合针对腰、臀、腿等重点部位，可以尽情雕塑你想完美的部位！ CD： 欧美瑜伽音乐大师精心打造的塑身瑜伽背景音乐 基于人体与音频的谐振原理，音乐的节奏配合瑜伽呼吸和动作频率，有效地帮助练习者进入修练境界，在完全放松的状态中，感受到身体逐渐变得柔软；配合瑜伽冥想，特殊的音波影响脑电波，引发冬眠状态，让人体停止依靠碳水化合物，改以大量燃烧脂肪来提供身体所需能量，从而达到窈窕身段的目的。这套音乐唯美脱俗，恍如天籁，可作休闲、入睡前的放松音乐。 目录：
1、水想
2、生命之水
3、叶缘晓露
4、旷野
5、漫步云端
6、蓝色思绪
7、海豚之歌
8、日落。
2、关于瑜伽神奇现象的记载有哪些？
“瑜珈”的意义是“结合”，指修行。它是印度的1种着重强调静坐、调息等修行方法的奇特功夫。今天，印度瑜珈所创造的奇迹已越来越引起全世界的瞩目，越来越多的种学家开始探讨瑜珈之谜。印度报纸曾多次报道过印度“瑜珈”活埋后“起死回生”的奇事。20世纪60年代末期，印度乌台浦尔土邦医科学校的医生在2米多深的地下挖了1个小墓穴，内仅放5公升蒸馏水用来湿润空气，然后将1名叫瓦斯米·萨蒂雅鲁尔蒂的人“活埋”了。令人疑惑不解的是，在墓外测量的人发现：“活埋”2小时后，心跳快到难以置信的每分钟250次；第2天傍晚时，心电图竟然出现1条直线，瓦斯米的心脏停止了跳动，呼吸也停止了，这就是说，在临床上他死了。可是到了预定试验结束的第8天前半小时，也就是心跳停止160多小时后，心电图又奇迹般地划出了曲线，心跳记录每分钟高达142次!8昼夜后，打开墓穴，水还剩下1半，而这位自愿“活埋”的瓦斯米，全身处于僵木状态，反应虽然迟钝，体温也由试验时的37.2℃，降到了34.8℃，但是，他又复活了!尔后，他全身剧烈颤抖近2小时，体温开始正常。当大家围观之时，瓦斯米却突然睁开眼睛，站了起来。众人既惊喜万分，又百思不解。印度人巴罗多·巴柏年轻时当过兵，退役后皈依佛教，1心练习1种在印度已失传的古老的“瑜珈心法”，打坐时呼吸减慢，不饮不食，直到近似“休克”状态，停止呼吸。经过10年修炼，他自称练成了这种“旷世奇功”，并从1980年开始公开表演。起初，他把自己放在1个空箱子里，埋在地下10米深的地方。32天后，当人们把他从地下挖出来时，竟安然无恙。最近，应日本的邀请，他将去日本表演。他将自己封闭在—个箱内，沉入到日本海底100米深处，20天后，再让人拉上来。此举已惊动《健力士世界纪录大全》的工作人员，他们届时将赶到日本，对表演做如实记录，让更多的人知道这位在印度被尊为“圣者”的人。若说“活埋”的最高纪录，要数印度圣僧巴巴呈·维达殊所创造的活埋20年的奇迹。1967年，巴巴呈·维达殊命令他忠实的追随者将他活埋地下。1987年底，他的信徒遵照他的“遗嘱”又将他从不见天日的棺材里挖出来。奇迹发生了，这位圣僧不仅活着，而且容貌还和20年前1样，没有任何衰老的迹象。活埋不死，这真是1种令人无法想像的神奇现象，现代医学对此又有何解释呢？有人认为，作为印度瑜珈派8种养身法之1的“自我封闭”，跟我国的气功有类似之处。现代医疗仪器对练功者鉴测，发现他们静坐练功时，人体基础代谢率降低，血液循环加快，氧耗量减少，肺气内浓度增高，人的神经和肌体可得到充分休息。瑜珈功夫深的人，可以不同程度地用意识控制自己的心跳、血压和呼吸等。功夫愈深，自我控制能力愈强。但是“活埋”8天、32天、20年，毕竟属于奇迹，是有待进1步探索的人身蕴藏的巨大潜力之1。另外，有少数练瑜珈功的人能达到数日、数月以至数年不食，不下座，可以使呼吸达到“息无出入”，脉搏达到“6脉俱”的境界，这也不能不使人称奇。有的行者，仰卧在地上，在下唇放1小撮潮湿的泥土，在泥土上播下几粒芥末的种子。不管是在酷暑之下，还是微有凉意的夜晚，行者1动不动、不吃不喝地等种子发出芽，直至长成1棵苗，从播下种子到长出1棵幼苗来，据说最少需要4天。孟加拉印度教的行者阿加斯卡，1只手高举，手掌上放着棕毛，直至小鸟在手掌中筑巢，从1902年至1912年的10年间，他1直保持着这种姿势。1984年，《北京晚报》登载1则消息：22年前，1个很瘦的印度教徒在印度西部的支特提村1家茶店外停下来，至今仍睡在那里。没有人知道他是谁，因为他从不说话，也似乎从不需要什么。他偶尔接受少许食物和水，但常常是不饮不食，也没有大小便。他从不离开那里，满是白胡子的脸上平静的表情也从不改变。当地人尊他为圣人，给他1个“满足之父”的称号。每日有许多人来看他，默默地围他而坐。附近1家医院的达斯医生说：“这种现象在医学上无法解释。我15年来研究他多次，在夏日的骄阳下，冬日的严寒中，日日夜夜，他或坐或睡，总在那里。”22年来，时刻有人守在他跟前，他虽然1直露天而居，却从未有人见他生过病。对于这种“瑜珈功”，印度医学界认为，那是1种人为冬眠术，如将此法推广，可极大地造福人类。印度瑜珈的奇迹引起了世界性的关注，许多国家向印度政府提供各种先进的仪器设备，并派专家到印度专攻瑜珈。目前，世界上已有40多个国家成立了瑜珈中心，进行学术探讨。诺贝尔奖获得者J·塞勒克博士说：“瑜珈已不再是占星者的巫术邪说，而是1门人类医疗保健的科学。”然而瑜珈中的许多奥秘，对于我们来说还是未解之谜。
3、瑜伽理论方式有那些
。
4、瑜珈有什么意义？
“瑜珈”的意义是“结合”，指修行。它是印度的1种着重强调静坐、调息等修行方法的奇特功夫。今天，印度瑜珈所创造的奇迹已越来越引起全世界的瞩目，越来越多的种学家开始探讨瑜珈之谜。印度报纸曾多次报道过印度“瑜珈”活埋后“起死回生”的奇事。20世纪60年代末期，印度乌台浦尔土邦医科学校的医生在2米多深的地下挖了1个小墓穴，内仅放5公升蒸馏水用来湿润空气，然后将1名叫瓦斯米·萨蒂雅鲁尔蒂的人“活埋”了。令人疑惑不解的是，在墓外测量的人发现：“活埋”2小时后，心跳快到难以置信的每分钟250次；第2天傍晚时，心电图竟然出现1条直线，瓦斯米的心脏停止了跳动，呼吸也停止了，这就是说，在临床上他死了。可是到了预定试验结束的第8天前半小时，也就是心跳停止160多小时后，心电图又奇迹般地划出了曲线，心跳记录每分钟高达142次！8昼夜后，打开墓穴，水还剩下1半，而这位自愿“活埋”的瓦斯米，全身处于僵木状态，反应虽然迟钝，体温也由试验时的37.2℃，降到了34.8℃，但是，他又复活了！尔后，他全身剧烈颤抖近2小时，体温开始正常。当大家围观之时，瓦斯米却突然睁开眼睛，站了起来。众人既惊喜万分，又百思不解。印度人巴罗多·巴柏年轻时当过兵，退役后皈依佛教，1心练习1种在印度已失传的古老的“瑜珈心法”，打坐时呼吸减慢，不饮不食，直到近似“休克”状态，停止呼吸。经过10年修炼，他自称练成了这种“旷世奇功”，并从1980年开始公开表演。起初，他把自己放在1个空箱子里，埋在地下10米深的地方。32天后，当人们把他从地下挖出来时，竟安然无恙。最近，应日本的邀请，他将去日本表演。他将自己封闭在—个箱内，沉入到日本海底100米深处，20天后，再让人拉上来。此举已惊动《健力士世界纪录大全》的工作人员，他们届时将赶到日本，对表演做如实记录，让更多的人知道这位在印度被尊为“圣者”的人。若说“活埋”的最高纪录，要数印度圣僧巴巴呈·维达殊所创造的活埋20年的奇迹。1967年，巴巴呈·维达殊命令他忠实的追随者将他活埋地下。1987年底，他的信徒遵照他的“遗嘱”又将他从不见天日的棺材里挖出来。奇迹发生了，这位圣僧不仅活着，而且容貌还和20年前1样，没有任何衰老的迹象。活埋不死，这真是1种令人无法想像的神奇现象，现代医学对此又有何解释呢？有人认为，作为印度瑜珈派8种养身法之1的“自我封闭”，跟我国的气功有类似之处。现代医疗仪器对练功者鉴测，发现他们静坐练功时，人体基础代谢率降低，血液循环加快，氧耗量减少，肺气内浓度增高，人的神经和肌体可得到充分休息。瑜珈功夫深的人，可以不同程度地用意识控制自己的心跳、血压和呼吸等。功夫愈深，自我控制能力愈强。但是“活埋”8天、32天、20年，毕竟属于奇迹，是有待进1步探索的人身蕴藏的巨大潜力之1。另外，有少数练瑜珈功的人能达到数日、数月以至数年不食，不下座，可以使呼吸达到“息无出入”，脉搏达到“6脉俱”的境界，这也不能不使人称奇。有的行者，仰卧在地上，在下唇放1小撮潮湿的泥土，在泥土上播下几粒芥末的种子。不管是在酷暑之下，还是微有凉意的夜晚，行者1动不动、不吃不喝地等种子发出芽，直至长成1棵苗，从播下种子到长出1棵幼苗来，据说最少需要4天。孟加拉印度教的行者阿加斯卡，1只手高举，手掌上放着棕毛，直至小鸟在手掌中筑巢，从1902年至1912年的10年间，他1直保持着这种姿势。1984年，《北京晚报》登载1则消息：22年前，1个很瘦的印度教徒在印度西部的支特提村1家茶店外停下来，至今仍睡在那里。没有人知道他是谁，因为他从不说话，也似乎从不需要什么。他偶尔接受少许食物和水，但常常是不饮不食，也没有大小便。他从不离开那里，满是白胡子的脸上平静的表情也从不改变。当地人尊他为圣人，给他1个“满足之父”的称号。每日有许多人来看他，默默地围他而坐。附近1家医院的达斯医生说：“这种现象在医学上无法解释。我15年来研究他多次，在夏日的骄阳下，冬日的严寒中，日日夜夜，他或坐或睡，总在那里。”22年来，时刻有人守在他跟前，他虽然1直露天而居，却从未有人见他生过病。对于这种“瑜珈功”，印度医学界认为，那是1种人为冬眠术，如将此法推广，可极大地造福人类。印度瑜珈的奇迹引起了世界性的关注，许多国家向印度政府提供各种先进的仪器设备，并派专家到印度专攻瑜珈。目前，世界上已有40多个国家成立了瑜珈中心，进行学术探讨。诺贝尔奖获得者J·塞勒克博士说：“瑜珈已不再是占星者的巫术邪说，而是1门人类医疗保健的科学。”然而瑜珈中的许多奥秘，对于我们来说还是未解之谜。
5、两脚膝盖大块瘀青.是否跟练瑜珈常跪有关?还是怎样？
健康，科学，安全，的减肥方法： 快速之类的减肥不提倡啊健康减肥我才说说：：冬天1到，让许多渴望瘦身却又意志不坚定的人又有了偷懒的借口。冬天嘛，虽然胃口好了，身形“胀”了，但棉衣1裹，哪怕胖了1些也仍可以瞒天过海。不过，等到了春天，又得痛心疾首地开始减肥。不要等春天来了才着急，经验告诉我们：减肥至少需要2—3个月才能见效，如果现在开始把正趋于冬眠的瘦身神经唤醒，积极投入瘦身行动，那么明年春天，你可能就会光鲜自信地出现在众人面前。 巧搭食物 为了保暖，冬天吃多点其实无可厚非。不过，在进餐时应注意搭配好各种食物的比例，比如高脂肪的红肉、香肠、午餐肉等等，虽然不必完全摒弃，但应该控制进食量，建议配上1些蔬菜、豆类或面食1起吃。去皮的鸡肉、瘦肉脂肪含量不是太高，可以多吃，而像面包、米饭等主食要均衡分布在各餐之中，不要1次吃太多。在吃面包时也要小心脂肪含量较高的黄油面包，可以用果酱或脱脂奶酪等来代替黄油。另外，还要注意蛋白质的摄入。减少肉类的进食量可能会影响蛋白质的摄入，可多吃豆类及其制品，或每天补充适量的纽崔莱蛋白质粉，其来自大豆的优质植物蛋白几乎不含脂肪和胆固醇，还能帮助提高身体免疫力，缓解体力疲劳。蔬果不能少 在冬天要想健康瘦身，水果蔬菜必不可少，它们既能提供1定的热量和水分，增加饱腹感，又含有丰富的维生素和矿物质，有助新陈代谢。不过冬季的蔬菜种类相对较少，水果又太冰凉，很容易会没胃口吃，因此在日常饮食之外也可以选择食用1些纽崔莱倍立健片及纽崔莱果蔬纤维素嚼片，帮助补充多种维生素和矿物质及来自蔬果的十多种膳食纤维，有效增加饱腹感。多做有氧运动 冬季气候寒冷，爆发性的无氧运动容易引起身体不适，甚至造成运动伤害，所以，健身时1定要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。在具体项目可根据年龄差异而有所不同：年轻人可以安排每天30-45分钟的跑步等，比春夏多增加10-15分钟，有利身体适应运动状态的变化，消耗更多热量，也可以安排1些室内的球类活动；中年人可安排快走、慢跑、爬楼梯等运动；老年人可安排散步、太极拳等项目。同时要注意，千万不要因为工作忙就不健身了，要有规律地坚持运动。早睡早起 在冬季，8小时睡眠足够了，入睡时间在晚上10点到11点之间最能保证睡眠质量。养成这个好习惯，使你更加精神，也更容易调动运动细胞。如果老是1副没睡醒萎靡的样子是没法欣然主动去健身的，这时你只想睡觉，不赖在沙发上打瞌睡才怪呢。 少食多餐，早丰晚俭 在冬天可以做1下少吃多餐的尝试，不要在1餐内吃过多的分量，在两餐之间可以加1点小0食缓解饥饿，比如坚果、小饼干等。当然，这个“小动作”是在于正餐都吃78成饱的情况下才能进行，不然会适得其反。另外，早餐和午餐可稍微丰盛1些，而常因加班或应酬而推迟的丰富晚餐则应戒掉，晚餐尽量简单些，餐后不要再吃甜食，避免晚上休息时因进食太多但消化减慢而积聚脂肪。选好运动时间 冬季运动与春夏季的运动相比有1些差异。 首先，时间安排上有很大不同，各个年龄段的人要根据自己的身体状况来选择活动的时间段。年轻人由于身体对气候的适应能力较强，体质较好，体力恢复快，运动时间可以安排在早上和下午；中年人适应能力稍差，可以在下班后、傍晚等身心比较放松的时间段进行锻炼；老年人身体较差，冬季锻炼的时间1般应选在下午有阳光、温度最高时进行健身，更容易活动开，也避免身体伤害。当然，除去这些特定时间，在爬楼梯、走路、站着等公车、去洗手间的间隙等时候，也可以培养运动兴趣，活动活动关节，踮踮脚尖、弯弯腰、耸耸肩、转转脖子，帮助加快血液循环，使脸色红润，身体温暖，摆脱缩手缩脚的可怜样子。 多喝开水 水是宝，在冬日最好多喝热水，不但可以暖身，抵抗寒冷和干燥气候，也能加快人体的生理代谢，产生1定热量，还能增加饱腹感，减少食欲。远离咖啡因和烟草 不要吸烟，也不要过多地摄入咖啡因含量高的东西，咖啡、可乐、浓茶、酒都要适量控制。这些饮品对胃的刺激性较强，会破坏身体正常的工作机制，影响身体的能量平衡。 当然，每个人都有不同的生活习惯，现在并不是要把大家的瘦身计划全都1体化。每个人还是应该根据自身的情况与喜好来制定自己的计划。但要两点1定要注意，第1，你的计划1定要从健康出发，另外就是坚持坚持再坚持，杜绝好吃懒动的坏习惯。好了，从现在开始，就把瘦身计划安排进你的生活日程表，为来年春天的自信出场 加把劲吧！ 你可以试试 、祝你成功! 麻烦采纳，谢谢!
6、为什么有的动物冬眠，人不冬眠？
错，狗熊也冬眠，我练气功和瑜伽，也能短时间冬眠约8到15天，原因是人能在冬天来到前准备必要的生活必需品且会用火，所以大多数人这个能力退化了。就像少数人耳朵会动，而我是后天通过训练还原了部分原始能力。
