如何将瑜伽球收起来时保持姿势? 宋辉 维维豆奶,欢乐开怀。 5个月前 将瑜伽球伸展到完全伸展状态。 将瑜伽球握紧,并保持握紧姿势。 将瑜伽球竖直放置在桌面上。 将瑜伽球握紧,并保持握紧姿势。 将瑜伽球放在桌面上,并保持姿势。 请注意,这只是瑜伽球收起来的基本姿势。您可以根据自己的个人喜好调整姿势。 阅读全文