我三年以前做过腿部手术，将右腿膝盖半月板取出了，,静脉曲张术后，可以做瑜伽锻炼吗？

1、我3年以前做过腿部手术，将右腿膝盖半月板取出了，

可以练瑜伽。在刚开始练时，要慢慢来，最好有教练指导，避免做膝盖有力的体式，就可以的。通过长期不懈的练习，你会发现你的腿部会有力的，身心都得以修炼，很好的，加入瑜伽的队伍来吧，你会有很大的收获的。

2、静脉曲张术后，可以做瑜伽锻炼吗？

静脉曲张术后，可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力 。

患有下肢静脉曲张时，患者在日常生活中必须注意不要长时间坐着，不要从事1些体力劳动。当患者患上这种疾病时，可以做瑜伽，瑜伽可以帮助我们促进血液循环，对我们下肢的血液回流也有很大的帮助。

严重下肢静脉曲张患者必须注意及时手术治疗。术后患者1定要注意卧床休息。当他们在床上呆6个小时时，他们可以采取半躺的姿势。手术后，家属可以用枕头帮助患者抬腿。但患者1定要注意不要跷2郎腿，以免血液回流，腿部肿胀。

下肢静脉曲张患者术后12小时在适当的床上活动可以防止静脉血栓的形成，也可以在医生的指导下进行足背屈活动。而且患者术后饮食1定要注意营养丰富，。

3、做完手术了，还能 锻炼 练瑜伽吗

1般手术后需静养3个月之后才可以做简单的瑜伽运动。

手术后多休养1段时间之后再进行瑜伽运动，为了安全起见，还是等彻底恢复后再进行瑜伽的运动，因为瑜伽是需要伸拉的，没恢复好以免造成2次伤害。

4、静脉曲张做微创手术请问几个月能恢复好可以练瑜伽跳

首先，在室温正常温暖的情况下，不论什么袜子都是不建议穿的。

1，双脚直接接触垫子，脚感舒适，可以很好的防滑，预防运动伤害，增加身体在做体式时候的力量和平衡感等等

2，瑜伽当中讲究气血运行，这1点从瑜伽服就能体现出来，1定要是宽松，利于伸展的衣物，这样才能保持血流顺畅

3在瑜伽当中基本大部分的体式都是要运动你的双腿的，经过以上的简单介绍，你应该已经了解了吧，这么紧的袜子，起到的是收缩血管的作用，和整个瑜伽的运动理念是背道而驰的，所以在运动时1定不要穿。