爱酷的天然橡胶瑜伽垫厚度怎么选？瑜伽初学者，请问瑜伽垫的厚度怎么选？

1、爱酷的天然橡胶瑜伽垫厚度怎么选？

如果需要经常携带外出的话可以选2mm的轻携版，因为能折叠就不用1直背着。追求品质的话可以选较厚的，增加舒适感。

2、瑜伽初学者，请问瑜伽垫的厚度怎么选？

瑜伽初学者刚开始练习时，由于体式掌控能力较弱，关节易感受到疼痛，所以在选择瑜伽垫时要注意：；加厚的，但也不能太厚，1般8mm或10mm的足以；足够好的平衡性。目前1般加厚的瑜伽垫不保证平衡，；有个专门做垫子的IKU；他根据不同运动特性为每1款垫子设计精确阻尼，即使垫子加厚也不影响体式平衡练习。；他为初学者设计了1个系列的初学瑜伽垫，很多新人开始练习时用的都是他们家的垫子。

3、瑜伽垫厚度怎么选

1般也就1公分左右，能再厚1点更好。

4、瑜伽垫厚度怎么选？

如果是初学者可以选择厚1点的，8mm.10mm.的防止运动损伤，如果有1定基础的，根据自己喜欢的选择3mm,5mm的都可以。

5、初学者瑜伽垫怎么选：看厚度

（1）初学者可以使用厚1些的，如6毫米厚的瑜伽垫，目的是防止运动损伤。 （2）在有1定基础和经验之后，可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽垫。当然，如果你非常怕痛，可以1直选用相对较厚的瑜伽垫练习。

6、瑜伽垫的选择 瑜伽垫的厚度应该怎么选

初学者可以使用厚1些的，如6毫米厚的瑜伽垫，目的是防止运动损伤。 在有1定基础和经验之后，可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽垫。当然，如果你非常怕痛，可以1直选用相对较厚的瑜伽垫练习。