如何才能在瑜伽女神蹲中保持平衡? 俞琴 只要有梦想 3个月前 站在瑜伽女神蹲的初始位置,保持姿势。 闭上眼睛,深呼吸。 想象自己站在一个平坦的表面上。 想象自己在瑜伽女神蹲的姿势下,保持平衡。 闭上眼睛,深呼吸,保持平衡。 瑜伽女神蹲是练习平衡的关键练习,可以帮助你提高你的平衡力和耐力。 阅读全文