孕妇如何用瑜伽球助产动作介绍

1、孕妇如何用瑜伽球助产动作介绍

现在越来越多人选择用 瑜伽 球来瑜伽，尤其是孕妇。同时孕妇多练习瑜伽球还能够助产。以下是我为大家整理的孕妇瑜伽球助产动作介绍，希望你们喜欢。 孕妇瑜伽球助产动作

1、宫缩间隙开始运动 当女性出现有规律的阵痛与宫缩时,选择在间隙期骑坐在分娩球上,跟随着球来回晃动身体,在医护人员的帮助下完成分娩球运动,让盆底肌肉得以放松,缓解会阴处的神经疼痛。

2、多方配合进行分娩 待到分娩正式开始时,产妇在做分娩球运动的同时,还要调整姿势,合理呼吸,科学使用力量,配合并接受助产士的帮助,终顺利生产。 3。