如何确保瑜伽肩内扣的使用安全?

如何确保瑜伽肩内扣的使用安全?

  1. 使用合格的瑜伽肩内扣。
  2. 确保扣子牢固扣在肩架上。
  3. 使用安全绳或带。
  4. 确保瑜伽肩架高度适合你的身体。
  5. 不要在使用瑜伽肩内扣时超过最大重量。
  6. 注意瑜伽肩架的材质和颜色。
  7. 确保瑜伽肩内扣没有裂口或破损。
  8. 使用正确的姿势。
  9. 避免过度伸展或弯腰。
  10. 确保瑜伽肩内扣牢固扣在肩架上。
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