在做侧身动作的时候我的头是向上或向下倾斜呢?

你的头部应该是向一侧转动，而不是上下移动。的消息

首先，要记住身体的平衡是非常重要的。仁者见仁智者见智的问题哦！不过，我们可以考虑一下： 如果你要做一个高难度的动作的话（比如双杠）那么你需要将你的头向后仰来保持平衡； 在做引体向上动作时头部会自然地向下倾斜以帮助你拉住把手。

应该是头部微微向后仰，身体向前倾。正是这个小的微差可以使身体更平衡和协调。

一般来说，当你做侧身时你的头部会稍稍向侧面偏移。一手持球，另一只手则放在你身体后面支撑身体重心移动的稳定点上；另外，在训练中也可以通过练习使你的肌肉可以更加灵活地运动。

在侧身动作时，头部需要保持水平位置。正是这个原因，为什么运动员不能将他们的耳朵塞进头盔里来帮助自己转动身体。

应该是向后仰，也就是头应该朝下。没有任何需要抬头的动作。另外，有些演员们会把身体的重心放在脚上而不是腿上——这个也是非常关键的一点！

当你进行侧身运动时，你的头应该保持水平。一笑面朝目标方向而行进。这样可以确保你在整个过程中都可以看到你的目标并保持良平衡。

在做侧身动作时，您的头部应该是保持水平的。