为什么会肚子上赘肉多?

多是肌肉组织，而不是脂肪，所以减肥时应选择合适的运动方式和饮食搭配。断言胖点正常、不健康体重指数（BMI）=1 5-25则没有超重或肥胖风险的说法也是不准确的——因为每个人的身体构成都不同，有些人即使BMI值在安全范围内也存在赘肉堆积的情况；同时减肥时不应采用极端节食方式而应坚持科学、健康的方式。

有很多原因导致赘肉出现，比如脂肪堆积、肌肉过于发达和缺乏锻炼。

通常，肚子上有赘皮是因为内脏下垂。隔间增厚引起的.

这可能是你吃的太多的高脂肪、高热量的食物，或者是你的锻炼不足。隔天不运动的话，还会减少体液消耗增加脂肪堆积在腹部哦。

因为消化系统需要一些能量来分解食物，当摄入的热量超过消耗掉时就会堆积。一杯可乐就含有70卡路里，如果每天喝两杯，那么你的身体在一天中就需要140额外的卡路里. 赘肉是脂肪 如果你摄入的食物中有过多的糖分、蛋白质和脂肪，就会导致胰岛素增加并生成更多的脂肪储存起来.而当这些食物被消化时，胰

人体在发育过程中，腹部脂肪的积累与遗传及生活方式有关。鼓起肚皮的原因很多： 基因决定了你的体质和代谢率； 生活习惯如饮食过度摄入高热量食物以及久坐不动等都是导致赘肉堆积的重要原因之一。

很多因素都可能导致肚子上赘肉增多。问题是你是否是天生的瘦子是否经常吃垃圾食品，尤其是高糖、高盐和高脂肪的食物；以及你运动的习惯是否良好。如果你的答案都是肯定的，那么你需要注意饮食和增加锻炼来减轻腹部上的脂肪堆积。

主要是腹部脂肪过多引起的。虎妈教育