练习瑜伽的基本瑜伽练习 如何写好看的瑜伽文案?
瑜伽文案
瑜伽练习：
- **深呼吸：**闭上眼睛，深呼吸，慢慢深呼吸，慢慢舒展你的胸部，深呼吸持续 5 秒。
- **伸展：**伸展你的手臂，伸展你的 bereiken，伸展你的腿，伸展你的腰部。
- **闭合：**闭上眼睛，闭合你的呼吸，慢慢闭合你的眼睛。
瑜伽文案
瑜伽练习：
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- **伸展：**伸展你的手臂，伸展你的 bereiken，伸展你的腿，伸展你的腰部。
- **闭合：**闭上眼睛，闭合你的呼吸，慢慢闭合你的眼睛。
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- **深呼吸：**闭上眼睛，深呼吸，慢慢深呼吸，慢慢舒展你的胸部，深呼吸持续 5 秒。
- **伸展：**伸展你的手臂，伸展你的 bereiken，伸展你的腿，伸展你的腰部。
- **闭合：**闭上眼睛，闭合你的呼吸，慢慢闭合你的眼睛。
