如何使用瑜伽辅助座椅调节靠背倾斜角度?

瑜伽辅助座椅通常有不同的倾斜角度，您可以根据自己的身体状况选择合适的倾斜角度。

1. 首先，将瑜伽辅助座椅调整到与您的腰部平齐的位置。
2. 调整座椅高度，使其能够将您的膝盖伸直到平放在地面上的位置。
3. 调整座椅倾斜角度，使其倾斜到适合您的背部和腰部的角度。
4. 确保座椅高度和倾斜角度保持一致。

提示：

• 使用瑜伽辅助座椅时，请注意您的身体状况，并适时调整姿势。
• 不要过度倾斜，以免导致背部或腰部的受伤。
• 您可以尝试使用瑜伽辅助座椅的配件，例如枕头和支架，以提高舒适度。