自己在家怎么学习瑜伽比较快，又不太影响别人,我想自己练习瑜伽应如何学习呢?

1、自己在家怎么学习瑜伽比较快，又不太影响别人

建议你先去报1个瑜伽班 因为刚开始我也认为可以自己做 但是不得要领. 有些动作看着很难. 老师1点拨很容易就做到了. 有些动作看着很容易. 动作又不容易做到家 再有就是呼吸的问题. 呼吸分为好几种. 也需要讲解1下 我们需要的是老师的点拨. 等入了门. 再买光盘(建议用惠兰瑜珈) 就会容易许多了. 没有练过和练过的就是感觉不1样. 希望你成功。

2、我想自己练习瑜伽应如何学习呢?

买光盘在电脑上放，跟着做就行了。我就是这么练得。

3、如何自己学习瑜伽

最好还是去专业的瑜伽馆学习1下，多了解瑜伽的注意事项，以免造成伤害。

4、如果不去学瑜伽，怎么使自己更有气质

不知道怎么去理解你理解的气质 想要培养什么样的气质呢。

5、男人如何自已学习瑜伽呢?

男人我认为练习阿斯汤加比较好。阿斯汤嘎瑜伽均衡地锻炼了身体的力量、柔韧度和耐力。欧美国家很多健身爱好者都热衷于此。在西方，这种瑜伽也被称作“力量瑜伽”。阿斯汤加瑜伽，可以改善人体的循环系统，调理身心，使人神清气爽。练习者还可获得力量与柔韧之间的平衡，并改善心血管机能，使身体变得更轻盈、灵活、强健，达到给身体解毒的功效。相对于其他瑜伽形式，阿斯汤加的运动强度稍大，体弱者慎练。

6、请问初学者在家可以自己学习瑜伽吗？怎么学习？谢谢

最好不要自己学习，很容易拉伤韧带。可以去瑜伽会馆学习。