如何才能在空中瑜伽中躺下?

如何才能在空中瑜伽中躺下?

  1. 站在瑜伽床上,將身體放在瑜伽墊上。
  2. 將身體放在瑜伽床上,將雙腳放在瑜伽墊上。
  3. 將雙腳放在瑜伽墊上,將身體放低到瑜伽床上。
  4. 將雙腳放在瑜伽墊上,將身體放低到瑜伽床上。
  5. 將雙腳放在瑜伽墊上,將身體放低到瑜伽床上。

注意事項:

  • 確保雙腳放在瑜伽墊上時,雙腳間的距離適當。
  • 確保身體放低到瑜伽床時,雙腿間的距離適當。
  • 確保雙腳放在瑜伽墊上時,雙腳間的距離適當。
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