瑜伽唱颂OM

1、瑜伽唱颂OM

为什么瑜伽课要唱诵om，它的含义 瑜伽著作中OM的出现 “正如柔和的月光使莲花的娇嫩花瓣盛开，愿唱诵OM的力量打开我们的心扉”——古印度曼佗罗； “我就是那最神圣的音节OM”——圣奎师那《博伽梵歌》7.8 瑜伽唱诵能让烦躁,焦虑远离，帮我们更能进入放松的状态，静坐的境界，而OM是其中最强大的音律。在很多古印度的瑜伽著作中，都论证过OM唱诵的重要性和功效。在瑜伽课上，我都会带领大家在课前唱诵3声OM，课后唱shantishanti shantihi，许多学生不明白为什么，现在这里就给大家详细解释1下。 OM的定义 OM：宇宙的原始声音，是所有声音的集合。它不是1。