20岁的男生如何保养脸部皮肤?怎么保养脸

20岁的男生如何保养脸部皮肤?



1、20岁的男生如何保养脸部皮肤?

不同年龄段的肌肤状态各有其特点,根据不同的肌肤状态进行保养,才会达到更理想的效果。 20岁左右时,清洁是最好的保养。油性皮肤,容易有青春痘等问题产生,应该彻底清除面部污垢、油脂,治疗暗疮,增加自信魅力。 20至30岁时,要注意预防皱纹的产生,慎重选择适合自己肤质的保湿类护肤品并增加营养。 30至40岁时,需要防止皮肤光泽暗淡。除了合理的清洁习惯和规律的生活外,还应有1整套的系统保养方法对抗衰老。 40至50岁时,需要加强水分和营养的补充。 50岁以后,皮肤胶质及弹性蛋白减少,皮肤细胞再生能力减退。应选择有效延缓皮肤衰老的产品,增强皮肤新陈代谢。 =========================== 保养皮肤的20种方法 >■1 >要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,1个月您的脸就会白嫩。 > >■2 >睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!! > >■3 >每天起床喝2杯水,其中1杯加些盐巴,可以清肠胃。 > >■4 >出门前1定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。 > >■5 >先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 > >■6 >1定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。 > >■7 >每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有6分之1瓶的养乐多。 > >■8 >晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。 > >■9 >首先用冷茶包敷眼5分钟,接着做1个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作1开始不容易做到十分钟,要1段时间的练习,但是效果真的很好。 > >■10 >市售的纯水1瓶(600!cc),只要1周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔!! > >■11 >据医学报导,阳光中的紫外线,除了1般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔! > >■12 >使用意仁粉,加1小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的功效喔!这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效,而且对美白肌肤也有很大的帮助。 > >■13 >泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!! > >■14 >酵母粉1大匙(超市均有售)加统1优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,1周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔! > >■15 >小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+1点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔! > >■16 >把优酪乳粉倒入鲜奶中(需密闭)时,冬天需要久1点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多1点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白功效很好。不过要忍受1下优酪乳酸酸的味道喔!! > >■17 >用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上1项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 > >■18 >要拥有婴儿般的肌肤很简单: >A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。 >B.睡眠:每天1定要11:00前上床睡觉。 >C.运动每天早晚各运动1小时 > >■19 >只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸: >A.newskin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳! >B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。 >C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功\\效。 >D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。 > >■20 >在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下: >A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 >B.苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ! >C.多喝用排骨炖的各种汤品。 ============================= 冬季气温低、湿度小,并且时常伴有大风天气。这种气候条件很容易导致皮肤粗糙脱屑,甚至皲裂,中老年人还容易出现皮肤瘙痒症。因此,如何在冬季保养皮肤也是日常生活中的1门小学问。

1、用水保养皮肤。用冷热水交替洗脸,先用温水湿敷,后用冷水擦脸,这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;洗脸时要少用香皂,尽可能用洗面奶。洗澡水温应控制在摄氏38度左右,这既有利减轻皮肤瘙痒症,又不容易洗去皮肤上的1些有用物质如皮脂。洗澡时可在水里加入少量的醋,以减轻碱性物质对皮肤的损害。

2、善用护肤手段。洗过脸后,搽用1些含油脂多的护肤化妆品,并按摩数分钟,以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法,选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料,每星期进行1—2次,每次以20分钟左右为宜。

3、饮食保养皮肤。多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提,喝水量以每天8杯左右为宜。日常饮食应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等,这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外,还必须摄入1些矿物质,如镁、钾等,这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、促进血液循环,从而有利于美容美发。 上妆对许多女性来说,已如吃饭、睡觉1样必不可少,大多数人会把大量的时间用于化妆,却不愿在卸妆上下点功夫,忙了1天回到家。草草地清洁1下就算了。其实这种做法对皮肤非常不利。在我们周围的环境中,存在着许多破坏皮肤健康的因素,如空气污染、紫外线、尘埃、污物等。无论化的是浓妆还是淡妆,甚至不化妆,在回家后都应做卸妆的动作。而卸妆更是保养皮肤的第1步,卸妆做的好,美丽的保养就已奠定良好的基础。 眼部卸妆DIY 眼睛部分的皮肤组织较为脆弱,因此不宜使用1般的清洁用品、应该选择眼部专用卸妆品、并配合最温柔的卸妆技巧,才能预防皱纹的产生。 眼部卸妆:因为每天都要仔细卸掉眼睛的彩妆,所以使用质地柔软的卸妆绵非常重要。 此外、也请注意1点,若有配戴隐形眼镜者、记得1定要在卸妆前先取出,以免化妆品的油脂弄脏了镜片。

1、首先把少量的眼部卸妆品,倒在化妆棉上。

2、将化妆棉轻轻抹在眼睑上、使化妆品溶解于卸妆油中,这样就可以减少摩擦,然后拭净化妆品。 唇部卸妆DIY 特别是不脱落的口红,更要仔细卸妆,若不使用唇部专用的卸妆品,会导致唇部干燥不已。

1、首先把少量的唇部卸妆品,倒在化妆棉上。

2、将化妆棉轻轻由外唇往居中擦拭干净。 眼睫毛卸妆DIY 眼睫毛距离眼睛相当的近,卸妆不慎的话,容易使化妆品掉落眼睛里,引起不适,所以动作必须小心轻缓。卸妆品仍应选择眼部专用为佳。

1、首先放1片沾湿卸妆品的棉花棒在上睫毛处,另取1化妆棉在眼睛下方处,然后用棉花棒小心地在睫毛上转动,让清除掉的化妆品落在化妆棉上。

2、下睫毛也以同样方法卸妆。 脸部卸妆DIY 外出回来、1定要使用冷霜或深层清洁乳及成分温和的洗脸用品彻底清洁皮肤。化过妆的皮肤容易闭塞粉垢、污垢,所以应选择适合自己肤质的洁面用品,才能预防皮肤受到伤害。 脸部卸妆:尤其要将额头、鼻窝、嘴角处的粉底卸干净,因为这是最易沉积油脂的地方。

1、首先准备几片化妆棉,作为清洁脸部的用具。倒出约1茶匙的清洁乳在手心上;

2、将清洁乳轻轻擦在颈部、面颊及额头上;

3、将化妆棉由颈部开始清洁,渐渐移到下颚、面颊、鼻子、鼻下部位、前额及眼部。化妆棉使用过后就应立即丢弃,不要重复使用。

4、取1小片干净的化妆棉,沾些化妆水、轻拍于脸部。此步骤非常重要,能除去清洁乳的残留物,使皮肤保持酸碱平衡。

5、完成脸部的清洁,并使用化妆水轻拍后,可使用润肤霜滋润皮肤,如此,皮肤的水分就可维持得长久些。 所有的动作都应以轻柔为主,千万不可用力揉擦,否则将会伤害到细致的皮肤组织。 编辑提示:卸除彩妆的要诀为勿使污垢外扩,请使用化妆棉。方法如下: (1)准备3片化妆棉沾取卸妆液。用量约为溢开至与眼睛同宽,并且渗透到内侧。 (2)闭上眼睛,将1片化妆棉敷于眼睑上,约3秒后朝向睫毛擦拭。避开化妆棉已脏的部分重复此步骤两3次,将可卸除眼影及睫毛膏。(3)将同1片化妆棉对折再对折,利用折角卸除眼睛边际的眼线。接着换另1个折角卸除下眼睑的污垢。 (4)轻抹眉部卸除眉影。完成1边后,换1片化妆棉以同样方法卸除另1边。 (5)剩下的1片化妆棉用于卸除口红。同样敷于唇上3秒,然后由嘴角向中央擦拭卸除。 (6)发“阿”音将唇部左右拉开,卸除积于唇纹中的污垢 保养之道在与对皮肤按摩 按摩对皮肤极为重要。适度的按摩可以促进血液循环、加速新陈代谢,使皮肤内的皮下脂肪层不容易松弛老化,持之以恒坚持有规律地进行按摩,会对美化肌肤产生显著的效果。按摩产品依据想要达到的功效来选用,原则上是以无剌激、纯中性、适合东方女性肤质的产品最佳。如平时洁肤,可选用含高级纯植物油制成的深层清洁乳或清洁凝露来做按摩洗脸。能直接渗透毛细孔,清掉1般洗面皂洗不干净的多余脂肪和毛孔的污垢,或化妆品的色素。为了使按摩更具滋养、渗透的疗效,可采用天然萃取配方添加生化精华的按摩霜来按摩脸部,例如中干性皮肤可采用滋润型按摩霜,中油皮肤采用清新功效的按摩霜。 但是,并非单靠按摩就能立即见效,最重要的,还要耐心保养护理皮肤,配合按摩,才能取得相辅相成之效。脸部按摩时间宜适度,不可太长或太段,必须视皮肤的性质、状况和年龄来决定,干性皮肤多按摩,油性皮肤少按摩。通常,油性皮肤1星期按摩5—10分钟,中性皮肤10—15分钟,干性皮肤15—20分钟,过敏性皮肤最多5分钟或不按摩。如果是老年人,各增加5分钟,最好每星期固定按摩及敷面。 干性皮肤不易长粉刺、面疱,但易生小皱纹,尤其是眼角和两颔,每晚最好按摩2—3分钟。过敏或油性皮肤毛孔阻塞时,不宜按摩,因皮脂阻塞,按摩反而会使细菌传染更快,导致面疱更为严重。另外,年纪在25岁以下的,因皮肤弹性和新陈代谢较好,大约1星期按摩5—10分钟即可,过度按摩容易产生反效果。对于容易长粉刺、面疱的年轻人,注重先检查皮肤,选择适合肤质的清洁、保养、敷面的方法,就能防止与改善脸部肌肤。皮肤新陈代谢退化,毛孔阻塞,虽经按摩也不能促进吸收,必须先将沉积在皮肤内的污物除之后,才能籍由按摩达到美肤的效果。

怎么保养脸



2、怎么保养脸

20岁前后时,清洁是最好的保养。油性皮肤,容易有青春痘等问题产生,应该彻底清除面部污垢、油脂,治疗暗疮,增加自信魅力。 20至30岁时,要注意预防皱纹的产生,慎重选择适合我肤质的保湿类护肤品并增加营养。 保养皮肤的20种方法 1 要睡觉的时,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,1个月您的脸就会白嫩。 2 睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!! 3 每天起床喝2杯水,其中1杯加些盐巴,可以不可以清肠胃。 4 出门前1定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。 5 先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 6 1定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。 7 每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每回用量大约只有6分之1瓶的养乐多。 8 晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。 9 首先用冷茶包敷眼5分钟,接着做1个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作1开始不容易做到十分钟,要1段时间的练习,但是效果真的非常好。 10 市售的纯水1瓶(600! cc),只要1周用纯水洗脸3~4次,并总是以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔!! 11 据医学报导,阳光中的紫外线,除了1般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!

1、用水保养皮肤。用冷热水交替洗脸,先用温水湿敷,后用冷水擦脸,这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;洗脸时要少用香皂,尽可能用洗面奶。洗澡水温应控制在摄氏38度前后,这既有利减轻皮肤痒痒症,又不容易洗去皮肤上的1些有用物质如皮脂。洗澡时可在水里加入少量的醋,以减轻碱性物质对皮肤的损害。

2、善用护肤手段。洗过脸后,搽用1些含油脂多的护肤化妆品,并按摩数分钟,以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法,选用含维生素C有些丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料,每星期进行1—2次,每回以20分钟前后为宜。

3、饮食保养皮肤。多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提,喝水量以每天8杯前后为宜。日常饮食应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等,这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外,还必须摄入1些矿物质,如镁、钾等,这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、促进血液循环,从而有利于美容美发。 如何保养脸部肌肤?

1、口香糖除皱纹 咀嚼口香糖能收缩肌肉,调整脸部肌肤,逐渐减少皱纹沟形成的深度,甚至可以不可以消除1些细小的皱纹。至于快要形成皱纹的部分,更因肌肉收缩、增强弹性,从而防止皱纹的产生。例如双下巴,可减少下垂的赘肉。

2、眼皮肿胀的迅速消除 早晨起来睡醒,发觉眼皮肿肿的,非常不好看,用化妆品也掩盖不住。这时用纱布裹冰块敷在眼皮上或用冰牛奶冷敷,可消除肿胀。另外用收敛水冷敷也相同会奏效。

3、年轻20岁的妙方 如果希望脸上几乎没有皱纹,或者可以不可以使肌肤看上去比实际年龄年轻15到20岁,就必须按照下列的预防措施进行操作。 (1)每天晚上在洗脸以前,先用毛巾热敷全脸3分钟。水蒸气可以不可以打开毛孔,把所有油脂和灰尘带到肌肤表面上; (2)使用洁面乳,不要用肥皂; (3)在上床前使用晚霜、营养霜或精华液、润肤水; (4)在夜间,卧房里最好放1台空气润湿机; (5)眼部卸妆的时,由外眼角向鼻子酚行?擦拭,但脸部卸妆时,必须由下向上擦; (6)每天至少喝6杯水,身体需要足够水分,水分足够可以不可以使肌肤保持滋润; (7)睡觉的姿势应该为脸朝上仰卧,不要用枕头; (8)不要抽烟、喝酒。

4、适当的进行简易的脸部按摩 (1) 额头按摩:用中指和无名指以打圆圈方式按摩到太阳穴; (2) 眼睛4周按摩:从太阳穴开始,顺着眼睑而下,围绕眼眶作

5、6圈的按摩; (3) 鼻部按摩:先由上至下,再用力按摩鼻子两边; (4) 面颊按摩:分3处由下巴至耳下、嘴角至耳上及鼻旁到太阳穴,都以打圆圈方式仔细按摩。

5、损害脸部线条的14种动作 脸部表情是由24条随意肌构成,1些不正确的动作会加深脸部皱纹,加速肌肤老化。以下是14种对脸部有害的动作:抽烟、用手拖腮、抓搔搓抚脸、挖鼻孔或刷牙缝、咬手指、拉耳垂或头发、咬笔杆、总是张着嘴、咬嘴唇、上扬单边眉毛、吹口哨、用吸管喝饮料、蹙眉或噘嘴、睡姿侧卧或俯卧。 此外,1些日常的生活习惯也会影响脸部的线条,例如不干净的头发;在大太阳底下眯着眼睛,但是却不戴眼镜等。

6、清洁脸部选用弱碱肥皂 彻底清洁脸部是美容养颜第1步,而清洁品则是洗脸不可或缺的东西。但市面上5花8门的洗面皂、洗面奶常常让人不晓得如何选择。平常清洁脸部用弱碱性肥皂即可,它可将脸上的弱酸中和,发挥最好的清洁力,清洁完毕再擦点乳液,即可防止紧绷达到润滑效果。此外应避免使用含特殊成分的肥皂,否则容易弄巧成拙。

7、简易速效敷脸法 敷脸能帮助去除污物、收缩毛孔,同时还能保持肌肤柔软,防止皱纹产生。以下两种敷脸方法,适合在家中做,不但简单,功效也佳。 (1) 茶叶敷脸法:因为茶叶中的单宁酸具有治疗和提神效果,将两包茶袋放入盛有开水的碗内,让它冷却,然后用茶袋轻拍脸部,5分钟后重复1遍,再用清水洗净脸部。 (2) 牛奶敷脸法:此法对中性和干性肌肤均具有滋养作用,将棉花浸入牛奶中,再敷在脸上,大约5分钟后用清水洗净。

8、自制玫瑰露 玫瑰鲜艳的花瓣是最有效的肌肤保养品之1,自古以来,玫瑰露1直以来是女士们所深爱的神奇美容水。它对肌肤快速的恢复清爽嫩滑,具有相当独特的效果。玫瑰露的做法是,收集大约2磅的新鲜玫瑰花瓣,洗净,将3杯的花瓣放入防热的炖锅中,加入刚好盖住花瓣的清水,用小火慢慢地煮45分钟;然后将花瓣捞出留下汁液,再放入3杯鲜花瓣继续煮,这1次不用加水。如此反复地做,直到2磅花瓣都煮完,然后以粗棉布把花渣过滤,玫瑰露冷冻。使用时,以脱脂棉蘸取玫瑰露,在面部轻轻拍动,1方面收缩毛孔,1方面给肌肤补充1定的水分,使肌肤清新、舒服。

9、指压法美丽你的眼睛 指压眼睛周围的肌肤,不但可消除鱼尾纹,又可增加眼睛的魅力。 (1) 消除鱼尾纹的指压方法:用两手无名指、中指、食指3个指头,压在眼角处,每回压3至5秒,重复3次。 (2) 使眼睛更灵活迷人的指压方法:先从左眼上部开始,用食指往眼角酚行?依次按压,每点按压2至4秒,重复做3次,再换右眼。最后,以前后手的3指1起按压前后眼角,约10秒前后。 1

0、喝啤酒可使肌肤健美 啤酒是美容食品之1,适量的啤酒,可以不可以促进血液循环,使女性肤色健美鲜明。同时,啤酒又是1种利尿剂,喝了它,能加速排泄系统的作用,促进新陈代谢、吸收营养,间接可使容光焕发。

夜班族如何保养脸部皮肤?



3、夜班族如何保养脸部皮肤?

不同年龄段的肌肤状态各有其特点,根据不同的肌肤状态进行保养,才会达到更理想的效果。 20岁左右时,清洁是最好的保养。油性皮肤,容易有青春痘等问题产生,应该彻底清除面部污垢、油脂,治疗暗疮,增加自信魅力。 20至30岁时,要注意预防皱纹的产生,慎重选择适合自己肤质的保湿类护肤品并增加营养。 30至40岁时,需要防止皮肤光泽暗淡。除了合理的清洁习惯和规律的生活外,还应有1整套的系统保养方法对抗衰老。 40至50岁时,需要加强水分和营养的补充。 50岁以后,皮肤胶质及弹性蛋白减少,皮肤细胞再生能力减退。应选择有效延缓皮肤衰老的产品,增强皮肤新陈代谢。 =========================== 保养皮肤的20种方法 >■ 1 >要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,1个月您的脸就会白嫩。 > >■ 2 >睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!! > >■ 3 >每天起床喝2杯水,其中1杯加些盐巴,可以清肠胃。 > >■ 4 >出门前1定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。 > >■ 5 >先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 > >■ 6 >1定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。 > >■ 7 >每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有6分之1瓶的养乐多。 > >■ 8 >晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。 > >■ 9 >首先用冷茶包敷眼5分钟,接着做1个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作1开始不容易做到十分钟,要1段时间的练习,但是效果真的很好。 > >■ 10 >市售的纯水1瓶(600! cc),只要1周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔!! > >■ 11 >据医学报导,阳光中的紫外线,除了1般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔! > >■ 12 >使用意仁粉,加1小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的功效喔!这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效,而且对美白肌肤也有很大的帮助。 > >■ 13 >泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!! > >■ 14 >酵母粉1大匙(超市均有售)加统1优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,1周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔! > >■ 15 >小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+1点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔! > >■ 16 >把优酪乳粉倒入鲜奶中(需密闭)时,冬天需要久1点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多1点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白功效很好。不过要忍受1下优酪乳酸酸的味道喔!! > >■ 17 >用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上1项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 > >■ 18 >要拥有婴儿般的肌肤很简单: >A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。 >B.睡眠:每天1定要11:00前上床睡觉。 >C.运动每天早晚各运动1小时 > >■ 19 >只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸: >A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳! >B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。 >C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功\\效。 >D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。 > >■ 20 >在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下: >A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 >B.苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ! >C.多喝用排骨炖的各种汤品。 ============================= 冬季气温低、湿度小,并且时常伴有大风天气。这种气候条件很容易导致皮肤粗糙脱屑,甚至皲裂,中老年人还容易出现皮肤瘙痒症。因此,如何在冬季保养皮肤也是日常生活中的1门小学问。

1、用水保养皮肤。用冷热水交替洗脸,先用温水湿敷,后用冷水擦脸,这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;洗脸时要少用香皂,尽可能用洗面奶。洗澡水温应控制在摄氏38度左右,这既有利减轻皮肤瘙痒症,又不容易洗去皮肤上的1些有用物质如皮脂。洗澡时可在水里加入少量的醋,以减轻碱性物质对皮肤的损害。

2、善用护肤手段。洗过脸后,搽用1些含油脂多的护肤化妆品,并按摩数分钟,以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法,选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料,每星期进行1—2次,每次以20分钟左右为宜。

3、饮食保养皮肤。多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提,喝水量以每天8杯左右为宜。日常饮食应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等,这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外,还必须摄入1些矿物质,如镁、钾等,这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、促进血液循环,从而有利于美容美发。 上妆对许多女性来说,已如吃饭、睡觉1样必不可少,大多数人会把大量的时间用于化妆,却不愿在卸妆上下点功夫,忙了1天回到家。草草地清洁1下就算了。其实这种做法对皮肤非常不利。在我们周围的环境中,存在着许多破坏皮肤健康的因素,如空气污染、紫外线、尘埃、污物等。无论化的是浓妆还是淡妆,甚至不化妆,在回家后都应做卸妆的动作。而卸妆更是保养皮肤的第1步,卸妆做的好,美丽的保养就已奠定良好的基础。 眼部卸妆 DIY 眼睛部分的皮肤组织较为脆弱,因此不宜使用1般的清洁用品、应该选择眼部专用卸妆品、并配合最温柔的卸妆技巧,才能预防皱纹的产生。 眼部卸妆:因为每天都要仔细卸掉眼睛的彩妆,所以使用质地柔软的卸妆绵非常重要。 此外、也请注意1点,若有配戴隐形眼镜者、记得1定要在卸妆前先取出,以免化妆品的油脂弄脏了镜片。

1、首先把少量的眼部卸妆品,倒在化妆棉上。

2、将化妆棉轻轻抹在眼睑上、使化妆品溶解于卸妆油中,这样就可以减少摩擦,然后拭净化妆品。 唇部卸妆 DIY 特别是不脱落的口红,更要仔细卸妆,若不使用唇部专用的卸妆品,会导致唇部干燥不已。

1、首先把少量的唇部卸妆品,倒在化妆棉上。

2、将化妆棉轻轻由外唇往居中擦拭干净。 眼睫毛卸妆 DIY 眼睫毛距离眼睛相当的近,卸妆不慎的话,容易使化妆品掉落眼睛里,引起不适,所以动作必须小心轻缓。卸妆品仍应选择眼部专用为佳。

1、首先放1片沾湿卸妆品的棉花棒在上睫毛处,另取1化妆棉在眼睛下方处,然后用棉花棒小心地在睫毛上转动,让清除掉的化妆品落在化妆棉上。

2、下睫毛也以同样方法卸妆。 脸部卸妆DIY 外出回来、1定要使用冷霜或深层清洁乳及成分温和的洗脸用品彻底清洁皮肤。化过妆的皮肤容易闭塞粉垢、污垢,所以应选择适合自己肤质的洁面用品,才能预防皮肤受到伤害。 脸部卸妆:尤其要将额头、鼻窝、嘴角处的粉底卸干净,因为这是最易沉积油脂的地方。

1、首先准备几片化妆棉,作为清洁脸部的用具。倒出约1茶匙的清洁乳在手心上;

2、将清洁乳轻轻擦在颈部、面颊及额头上;

3、将化妆棉由颈部开始清洁,渐渐移到下颚、面颊、鼻子、鼻下部位、前额及眼部。化妆棉使用过后就应立即丢弃,不要重复使用。

4、取1小片干净的化妆棉,沾些化妆水、轻拍于脸部。此步骤非常重要,能除去清洁乳的残留物,使皮肤保持酸碱平衡。

5、完成脸部的清洁,并使用化妆水轻拍后,可使用润肤霜滋润皮肤,如此,皮肤的水分就可维持得长久些。 所有的动作都应以轻柔为主,千万不可用力揉擦,否则将会伤害到细致的皮肤组织。 编辑提示:卸除彩妆的要诀为勿使污垢外扩,请使用化妆棉。方法如下: (1)准备3片化妆棉沾取卸妆液。用量约为溢开至与眼睛同宽,并且渗透到内侧。 (2)闭上眼睛,将1片化妆棉敷于眼睑上,约3秒后朝向睫毛擦拭。避开化妆棉已脏的部分重复此步骤两3次,将可卸除眼影及睫毛膏。(3)将同1片化妆棉对折再对折,利用折角卸除眼睛边际的眼线。接着换另1个折角卸除下眼睑的污垢。 (4)轻抹眉部卸除眉影。完成1边后,换1片化妆棉以同样方法卸除另1边。 (5)剩下的1片化妆棉用于卸除口红。同样敷于唇上3秒,然后由嘴角向中央擦拭卸除。 (6)发“阿”音将唇部左右拉开,卸除积于唇纹中的污垢 保养之道 在与对皮肤按摩 按摩对皮肤极为重要。适度的按摩可以促进血液循环、加速新陈代谢,使皮肤内的皮下脂肪层不容易松弛老化,持之以恒坚持有规律地进行按摩,会对美化肌肤产生显著的效果。按摩产品依据想要达到的功效来选用,原则上是以无剌激、纯中性、适合东方女性肤质的产品最佳。如平时洁肤,可选用含高级纯植物油制成的深层清洁乳或清洁凝露来做按摩洗脸。能直接渗透毛细孔,清掉1般洗面皂洗不干净的多余脂肪和毛孔的污垢,或化妆品的色素。为了使按摩更具滋养、渗透的疗效,可采用天然萃取配方添加生化精华的按摩霜来按摩脸部,例如中干性皮肤可采用滋润型按摩霜,中油皮肤采用清新功效的按摩霜。 但是,并非单靠按摩就能立即见效,最重要的,还要耐心保养护理皮肤,配合按摩,才能取得相辅相成之效。脸部按摩时间宜适度,不可太长或太段,必须视皮肤的性质、状况和年龄来决定,干性皮肤多按摩,油性皮肤少按摩。通常,油性皮肤1星期按摩5—10分钟,中性皮肤10—15分钟,干性皮肤15—20分钟,过敏性皮肤最多5分钟或不按摩。如果是老年人,各增加5分钟,最好每星期固定按摩及敷面。 干性皮肤不易长粉刺、面疱,但易生小皱纹,尤其是眼角和两颔,每晚最好按摩2—3分钟。过敏或油性皮肤毛孔阻塞时,不宜按摩,因皮脂阻塞,按摩反而会使细菌传染更快,导致面疱更为严重。另外,年纪在25岁以下的,因皮肤弹性和新陈代谢较好,大约1星期按摩5—10分钟即可,过度按摩容易产生反效果。对于容易长粉刺、面疱的年轻人,注重先检查皮肤,选择适合肤质的清洁、保养、敷面的方法,就能防止与改善脸部肌肤。皮肤新陈代谢退化,毛孔阻塞,虽经按摩也不能促进吸收,必须先将沉积在皮肤内的污物除之后,才能籍由按摩达到美肤的效果。

脸部该如何保养



4、脸部该如何保养

不同年龄段的肌肤状态各有其特点,根据不同的肌肤状态进行保养,才会达到更理想的效果。 20岁左右时,清洁是最好的保养。油性皮肤,容易有青春痘等问题产生,应该彻底清除面部污垢、油脂,治疗暗疮,增加自信魅力。 20至30岁时,要注意预防皱纹的产生,慎重选择适合自己肤质的保湿类护肤品并增加营养。 30至40岁时,需要防止皮肤光泽暗淡。除了合理的清洁习惯和规律的生活外,还应有1整套的系统保养方法对抗衰老。 40至50岁时,需要加强水分和营养的补充。 50岁以后,皮肤胶质及弹性蛋白减少,皮肤细胞再生能力减退。应选择有效延缓皮肤衰老的产品,增强皮肤新陈代谢。 =========================== 保养皮肤的20种方法 >■ 1 >要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,1个月您的脸就会白嫩。 > >■ 2 >睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!! > >■ 3 >每天起床喝2杯水,其中1杯加些盐巴,可以清肠胃。 > >■ 4 >出门前1定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。 > >■ 5 >先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 > >■ 6 >1定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。 > >■ 7 >每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有6分之1瓶的养乐多。 > >■ 8 >晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。 > >■ 9 >首先用冷茶包敷眼5分钟,接着做1个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作1开始不容易做到十分钟,要1段时间的练习,但是效果真的很好。 > >■ 10 >市售的纯水1瓶(600! cc),只要1周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔!! > >■ 11 >据医学报导,阳光中的紫外线,除了1般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔! > >■ 12 >使用意仁粉,加1小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的功效喔!这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效,而且对美白肌肤也有很大的帮助。 > >■ 13 >泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!! > >■ 14 >酵母粉1大匙(超市均有售)加统1优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,1周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔! > >■ 15 >小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+1点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔! > >■ 16 >把优酪乳粉倒入鲜奶中(需密闭)时,冬天需要久1点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多1点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白功效很好。不过要忍受1下优酪乳酸酸的味道喔!! > >■ 17 >用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上1项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 > >■ 18 >要拥有婴儿般的肌肤很简单: >A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。 >B.睡眠:每天1定要11:00前上床睡觉。 >C.运动每天早晚各运动1小时 > >■ 19 >只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸: >A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳! >B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。 >C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功\\效。 >D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。 > >■ 20 >在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下: >A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 >B.苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ! >C.多喝用排骨炖的各种汤品。 ============================= 冬季气温低、湿度小,并且时常伴有大风天气。这种气候条件很容易导致皮肤粗糙脱屑,甚至皲裂,中老年人还容易出现皮肤瘙痒症。因此,如何在冬季保养皮肤也是日常生活中的1门小学问。

1、用水保养皮肤。用冷热水交替洗脸,先用温水湿敷,后用冷水擦脸,这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;洗脸时要少用香皂,尽可能用洗面奶。洗澡水温应控制在摄氏38度左右,这既有利减轻皮肤瘙痒症,又不容易洗去皮肤上的1些有用物质如皮脂。洗澡时可在水里加入少量的醋,以减轻碱性物质对皮肤的损害。

2、善用护肤手段。洗过脸后,搽用1些含油脂多的护肤化妆品,并按摩数分钟,以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法,选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料,每星期进行1—2次,每次以20分钟左右为宜。

3、饮食保养皮肤。多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提,喝水量以每天8杯左右为宜。日常饮食应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等,这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外,还必须摄入1些矿物质,如镁、钾等,这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、促进血液循环,从而有利于美容美发。 上妆对许多女性来说,已如吃饭、睡觉1样必不可少,大多数人会把大量的时间用于化妆,却不愿在卸妆上下点功夫,忙了1天回到家。草草地清洁1下就算了。其实这种做法对皮肤非常不利。在我们周围的环境中,存在着许多破坏皮肤健康的因素,如空气污染、紫外线、尘埃、污物等。无论化的是浓妆还是淡妆,甚至不化妆,在回家后都应做卸妆的动作。而卸妆更是保养皮肤的第1步,卸妆做的好,美丽的保养就已奠定良好的基础。 眼部卸妆 DIY 眼睛部分的皮肤组织较为脆弱,因此不宜使用1般的清洁用品、应该选择眼部专用卸妆品、并配合最温柔的卸妆技巧,才能预防皱纹的产生。 眼部卸妆:因为每天都要仔细卸掉眼睛的彩妆,所以使用质地柔软的卸妆绵非常重要。 此外、也请注意1点,若有配戴隐形眼镜者、记得1定要在卸妆前先取出,以免化妆品的油脂弄脏了镜片。

1、首先把少量的眼部卸妆品,倒在化妆棉上。

2、将化妆棉轻轻抹在眼睑上、使化妆品溶解于卸妆油中,这样就可以减少摩擦,然后拭净化妆品。 唇部卸妆 DIY 特别是不脱落的口红,更要仔细卸妆,若不使用唇部专用的卸妆品,会导致唇部干燥不已。

1、首先把少量的唇部卸妆品,倒在化妆棉上。

2、将化妆棉轻轻由外唇往居中擦拭干净。 眼睫毛卸妆 DIY 眼睫毛距离眼睛相当的近,卸妆不慎的话,容易使化妆品掉落眼睛里,引起不适,所以动作必须小心轻缓。卸妆品仍应选择眼部专用为佳。

1、首先放1片沾湿卸妆品的棉花棒在上睫毛处,另取1化妆棉在眼睛下方处,然后用棉花棒小心地在睫毛上转动,让清除掉的化妆品落在化妆棉上。

2、下睫毛也以同样方法卸妆。 脸部卸妆DIY 外出回来、1定要使用冷霜或深层清洁乳及成分温和的洗脸用品彻底清洁皮肤。化过妆的皮肤容易闭塞粉垢、污垢,所以应选择适合自己肤质的洁面用品,才能预防皮肤受到伤害。 脸部卸妆:尤其要将额头、鼻窝、嘴角处的粉底卸干净,因为这是最易沉积油脂的地方。

1、首先准备几片化妆棉,作为清洁脸部的用具。倒出约1茶匙的清洁乳在手心上;

2、将清洁乳轻轻擦在颈部、面颊及额头上;

3、将化妆棉由颈部开始清洁,渐渐移到下颚、面颊、鼻子、鼻下部位、前额及眼部。化妆棉使用过后就应立即丢弃,不要重复使用。

4、取1小片干净的化妆棉,沾些化妆水、轻拍于脸部。此步骤非常重要,能除去清洁乳的残留物,使皮肤保持酸碱平衡。

5、完成脸部的清洁,并使用化妆水轻拍后,可使用润肤霜滋润皮肤,如此,皮肤的水分就可维持得长久些。 所有的动作都应以轻柔为主,千万不可用力揉擦,否则将会伤害到细致的皮肤组织。 编辑提示:卸除彩妆的要诀为勿使污垢外扩,请使用化妆棉。方法如下: (1)准备3片化妆棉沾取卸妆液。用量约为溢开至与眼睛同宽,并且渗透到内侧。 (2)闭上眼睛,将1片化妆棉敷于眼睑上,约3秒后朝向睫毛擦拭。避开化妆棉已脏的部分重复此步骤两3次,将可卸除眼影及睫毛膏。(3)将同1片化妆棉对折再对折,利用折角卸除眼睛边际的眼线。接着换另1个折角卸除下眼睑的污垢。 (4)轻抹眉部卸除眉影。完成1边后,换1片化妆棉以同样方法卸除另1边。 (5)剩下的1片化妆棉用于卸除口红。同样敷于唇上3秒,然后由嘴角向中央擦拭卸除。 (6)发“阿”音将唇部左右拉开,卸除积于唇纹中的污垢 保养之道 在与对皮肤按摩 按摩对皮肤极为重要。适度的按摩可以促进血液循环、加速新陈代谢,使皮肤内的皮下脂肪层不容易松弛老化,持之以恒坚持有规律地进行按摩,会对美化肌肤产生显著的效果。按摩产品依据想要达到的功效来选用,原则上是以无剌激、纯中性、适合东方女性肤质的产品最佳。如平时洁肤,可选用含高级纯植物油制成的深层清洁乳或清洁凝露来做按摩洗脸。能直接渗透毛细孔,清掉1般洗面皂洗不干净的多余脂肪和毛孔的污垢,或化妆品的色素。为了使按摩更具滋养、渗透的疗效,可采用天然萃取配方添加生化精华的按摩霜来按摩脸部,例如中干性皮肤可采用滋润型按摩霜,中油皮肤采用清新功效的按摩霜。 但是,并非单靠按摩就能立即见效,最重要的,还要耐心保养护理皮肤,配合按摩,才能取得相辅相成之效。脸部按摩时间宜适度,不可太长或太段,必须视皮肤的性质、状况和年龄来决定,干性皮肤多按摩,油性皮肤少按摩。通常,油性皮肤1星期按摩5—10分钟,中性皮肤10—15分钟,干性皮肤15—20分钟,过敏性皮肤最多5分钟或不按摩。如果是老年人,各增加5分钟,最好每星期固定按摩及敷面。 干性皮肤不易长粉刺、面疱,但易生小皱纹,尤其是眼角和两颔,每晚最好按摩2—3分钟。过敏或油性皮肤毛孔阻塞时,不宜按摩,因皮脂阻塞,按摩反而会使细菌传染更快,导致面疱更为严重。另外,年纪在25岁以下的,因皮肤弹性和新陈代谢较好,大约1星期按摩5—10分钟即可,过度按摩容易产生反效果。对于容易长粉刺、面疱的年轻人,注重先检查皮肤,选择适合肤质的清洁、保养、敷面的方法,就能防止与改善脸部肌肤。皮肤新陈代谢退化,毛孔阻塞,虽经按摩也不能促进吸收,必须先将沉积在皮肤内的污物除之后,才能籍由按摩达到美肤的效果。

男生如何保养脸部皮肤?



5、男生如何保养脸部皮肤?

不化妆,应该怎样保养脸部皮肤?



6、不化妆,应该怎样保养脸部皮肤?

20岁左右时,清洁是最好的保养。油性皮肤,容易有青春痘等问题产生,应该彻底清除面部污垢、油脂,治疗暗疮,增加自信魅力。 20至30岁时,要注意预防皱纹的产生,慎重选择适合自己肤质的保湿类护肤品并增加营养。 保养皮肤的20种方法 1 要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,1个月您的脸就会白嫩。 2 睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!! 3 每天起床喝2杯水,其中1杯加些盐巴,可以清肠胃。 4 出门前1定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。 5 先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 6 1定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。 7 每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有6分之1瓶的养乐多。 8 晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。 9 首先用冷茶包敷眼5分钟,接着做1个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作1开始不容易做到十分钟,要1段时间的练习,但是效果真的很好。 10 市售的纯水1瓶(600! cc),只要1周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔!! 11 据医学报导,阳光中的紫外线,除了1般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!

1、用水保养皮肤。用冷热水交替洗脸,先用温水湿敷,后用冷水擦脸,这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;洗脸时要少用香皂,尽可能用洗面奶。洗澡水温应控制在摄氏38度左右,这既有利减轻皮肤瘙痒症,又不容易洗去皮肤上的1些有用物质如皮脂。洗澡时可在水里加入少量的醋,以减轻碱性物质对皮肤的损害。

2、善用护肤手段。洗过脸后,搽用1些含油脂多的护肤化妆品,并按摩数分钟,以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法,选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料,每星期进行1—2次,每次以20分钟左右为宜。

3、饮食保养皮肤。多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提,喝水量以每天8杯左右为宜。日常饮食应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等,这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外,还必须摄入1些矿物质,如镁、钾等,这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、促进血液循环,从而有利于美容美发。 如何保养脸部肌肤?

1、口香糖除皱纹 咀嚼口香糖能收缩肌肉,调整脸部肌肤,逐渐减少皱纹沟形成的深度,甚至可以消除1些细小的皱纹。至于快要形成皱纹的部分,更因肌肉收缩、增强弹性,从而防止皱纹的产生。例如双下巴,可减少下垂的赘肉。

2、眼皮肿胀的迅速消除 早晨睡醒,发觉眼皮肿肿的,很不好看,用化妆品也掩盖不住。这时用纱布裹冰块敷在眼皮上或用冰牛奶冷敷,可消除肿胀。另外用收敛水冷敷也1样会奏效。

3、年轻20岁的妙方 如果希望脸上几乎没有皱纹,或者可以使肌肤看上去比实际年龄年轻15到20岁,就必须按照下列的预防措施进行操作。 (1)每天晚上在洗脸以前,先用毛巾热敷全脸3分钟。水蒸气可以打开毛孔,把所有油脂和灰尘带到肌肤表面上; (2)使用洁面乳,不要用肥皂; (3)在上床前使用晚霜、营养霜或精华液、润肤水; (4)在夜间,卧房里最好放1台空气润湿机; (5)眼部卸妆的时候,由外眼角向鼻子方向擦拭,但脸部卸妆时,必须由下向上擦; (6)每天至少喝6杯水,身体需要足够水分,水分足够可以使肌肤保持滋润; (7)睡觉的姿势应该为脸朝上仰卧,不要用枕头; (8)不要抽烟、喝酒。

4、适当的进行简易的脸部按摩 (1) 额头按摩:用中指和无名指以打圆圈方式按摩到太阳穴; (2) 眼睛4周按摩:从太阳穴开始,顺着眼睑而下,围绕眼眶作

5、6圈的按摩; (3) 鼻部按摩:先由上至下,再用力按摩鼻子两边; (4) 面颊按摩:分3处由下巴至耳下、嘴角至耳上及鼻旁到太阳穴,都以打圆圈方式仔细按摩。

5、损害脸部线条的14种动作 脸部表情是由24条随意肌构成,1些不正确的动作会加深脸部皱纹,加速肌肤老化。以下是14种对脸部有害的动作:抽烟、用手拖腮、抓搔搓抚脸、挖鼻孔或刷牙缝、咬手指、拉耳垂或头发、咬笔杆、经常张着嘴、咬嘴唇、上扬单边眉毛、吹口哨、用吸管喝饮料、蹙眉或噘嘴、睡姿侧卧或俯卧。 此外,1些日常的生活习惯也会影响脸部的线条,例如不干净的头发;在大太阳底下眯着眼睛,但是却不戴眼镜等。

6、清洁脸部选用弱碱肥皂 彻底清洁脸部是美容养颜第1步,而清洁品则是洗脸不可或缺的东西。但市面上5花8门的洗面皂、洗面奶常常让人不知如何选择。平常清洁脸部用弱碱性肥皂即可,它可将脸上的弱酸中和,发挥最好的清洁力,清洁完毕再擦点乳液,即可防止紧绷达到润滑效果。此外应避免使用含特殊成分的肥皂,否则容易弄巧成拙。

7、简易速效敷脸法 敷脸能帮助去除污物、收缩毛孔,同时还能保持肌肤柔软,防止皱纹产生。以下两种敷脸方法,适合在家里做,不但简单,功效也佳。 (1) 茶叶敷脸法:因为茶叶中的单宁酸具有治疗和提神效果,将两包茶袋放入盛有开水的碗内,让它冷却,然后用茶袋轻拍脸部,5分钟后重复1遍,再用清水洗净脸部。 (2) 牛奶敷脸法:此法对中性和干性肌肤均具有滋养作用,将棉花浸入牛奶中,再敷在脸上,大约5分钟后用清水洗净。

8、自制玫瑰露 玫瑰鲜艳的花瓣是最有效的肌肤保养品之1,自古以来,玫瑰露1直是女士们所深爱的神奇美容水。它对肌肤快速的恢复清爽嫩滑,具有相当独特的效果。玫瑰露的做法是,收集大约2磅的新鲜玫瑰花瓣,洗净,将3杯的花瓣放入防热的炖锅中,加入刚好盖住花瓣的清水,用小火慢慢地煮45分钟;然后将花瓣捞出留下汁液,再放入3杯鲜花瓣继续煮,这1次不用加水。如此反复地做,直到2磅花瓣都煮完,然后以粗棉布把花渣过滤,玫瑰露冷冻。使用时,以脱脂棉蘸取玫瑰露,在面部轻轻拍动,1方面收缩毛孔,1方面给肌肤补充1定的水分,使肌肤清新、舒服。

9、指压法美丽你的眼睛 指压眼睛周围的肌肤,不但可消除鱼尾纹,又可增加眼睛的魅力。 (1) 消除鱼尾纹的指压方法:用两手无名指、中指、食指3个指头,压在眼角处,每次压3至5秒,重复3次。 (2) 使眼睛更灵活迷人的指压方法:先从左眼上部开始,用食指往眼角方向依次按压,每点按压2至4秒,重复做3次,再换右眼。最后,以左右手的3指1起按压左右眼角,约10秒左右。 1

0、喝啤酒可使肌肤健美 啤酒是美容食品之1,适量的啤酒,可以促进血液循环,使女性肤色健美鲜明。同时,啤酒又是1种利尿剂,喝了它,能加速排泄系统的作用,促进新陈代谢、吸收营养,间接可使容光焕发。

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