瑜伽垫应该怎么选择？有哪些性价比高的瑜伽垫？瑜伽垫哪面是正面？瑜伽垫正反面怎么区分？

1、瑜伽垫应该怎么选择？有哪些性价比高的瑜伽垫？

市面上瑜伽垫这么多，要如何选择呢？初学瑜伽或者跳操的话，可以选7TPE瑜伽垫，防滑耐磨，性价比高。有经验的瑜伽爱好者可以选择薄1些的垫子，PU+天然橡胶瑜伽垫，拥有强大的吸水透气性能，干湿防滑，无惧汗水，防滑性、抓地力也超强。
1、英瑞特TPE瑜伽垫
2、中欧明星款瑜伽
3、dmasun减震防滑瑜伽垫
4、Yottoy明星系列瑜伽垫
5、Jump freely天然橡胶瑜伽垫好的瑜伽垫能让健身运动更舒适，下面为你总结几款好用性价比又高的瑜伽垫吧！！
1、英瑞特TPE瑜伽垫参考价格：39TPE材质的瑜伽垫使用起来会比较舒服，而且平价耐用，易清洗！英瑞特家的这款，颜值没话说，而且它还添加了防滑设计，直接放地板上使用也不会滑，回弹力也很高，练瑜伽时会觉得软软的。初学者1般选择8MM就可以啦，不用刻意选择特别厚的，这款回弹好真的够用！平时在家跳刘畊宏、帕梅拉，需要高抬腿、开合跳等运动的姐妹，选择瑜伽垫也要注意买这种防滑性好的，比较安全！
2、中欧明星款瑜伽垫参考价格：831款够大够好看够舒适的瑜伽垫，简直是帕梅拉女孩的福音啊，首先它够大！比普通的瑜伽垫要大很多，安全感满满！不用担心动作做到最后会跑出去…其次是超级防滑！做过俯身登山或者波比跳的朋友们1定有感触！如果瑜伽垫打滑或是卷边…那感觉简直…最后它的颜值高！我买的粉色，粉粉嫩嫩的有种梦幻仙女的感觉，当然其他颜色也很美，这个看个人喜好吧！价格有1丢丢贵，但是超值，毕竟200×100的规格，顶得上2个瑜伽垫了，性价比超高的。
3、dmasun减震防滑瑜伽垫参考价格：35这款用来跳操、跳绳真的绝了！完全防滑防摔，刘畊宏女孩跳的动作再大，都不会滑动。双面防滑，非常静音，几乎听不到跑跳的声音。这款我放在宿舍用的，所以买了常规款只有1米4长，在我这小宿舍大小正合适，只是跳操的话完全伸展的开。家里地方大也可以买加长款，随意跑跳都行，再也不用担心跳着跳着要去找垫子了。我特意研究了下，跳操为了保护自己，买12mm厚度的；不跳操的话8mm够用。
4、Yottoy明星系列瑜伽垫参考价格：66正反面都是防滑纹路设计，铺在地上防滑效果特别好~不会乱窜~触感舒适，回弹好；采用环保Tpe材质，附送绑带和网包，方便日常收纳，带去健身房也很方便。加大加宽的设计，比1般的瑜伽垫要大1些，不会限制你的运动，而且它的减震降噪效果也很好，平时做瑜伽、孩子舞蹈练功都很好用。
5、Jump freely天然橡胶瑜伽垫参考价格：128天然橡胶是最好的瑜伽垫材质，安全环保，吸汗防滑，抓地力好，使用寿命长，就是价格贵，所以也被称为“土豪垫”，动辄45百，甚至上千，之前580买过1个搬家时搞丢了。这款是健身房的朋友推荐的，才1百出头的价格，质量却不逊色于45百的，真的是非常惊喜。更重要的是，它的手感让我想到了“绸缎”这个词，1块瑜伽垫竟然摸起来软乎乎的，非常有质感！！预算高的姐妹1定要试试，不管是材料还是使用感，真的超值！！。

2、瑜伽垫哪面是正面？瑜伽垫正反面怎么区分？

很多练瑜伽的朋友都不知道怎么区分瑜伽垫的正反，1般都是看哪面干净就用哪面，其实这是不对的，正确的使用瑜伽垫对动作帮助非常大。下面我给大家讲讲瑜伽垫哪面是正面？瑜陪茄伽垫正反面怎么区分？

瑜伽垫正反面区别

很多人以为瑜伽垫是没有正反的，可以随便用，其实1般是把光滑的那1面朝地上，有纹的朝上，这样在锻炼的时候会加大摩擦力，对做动作比较好。

1般我们买回来的瑜伽垫两面是不1样的，1面是完全光滑平整的，另1面是有银世起伏不平整的，还有条纹，使用瑜伽垫的时候光滑平整的1面是贴地面朝下的，另1面有起伏有条纹的朝上，就是我们脚踩的1面。不光滑的1面朝上其实是有很多原因的，比如有防滑的作用，也有帮助训练的作用。

瑜伽垫什么材质好

目前市面上售卖的瑜伽垫材质主要有EVA、PVC和TPE两种。1般是建议使用后面两种。

EVA垫

EVA垫是1种低端产品，价格十分低廉。这种瑜伽垫气味比较重、弹性不好、防滑效果差，不建议购买。

PVC垫

PVC垫最大的优势就是价格比较实惠，随处都可以买到，属中端产品。

PVC本身是不具备柔软和防滑作用的，只有在经过1芦搏察些加工制作以后才能制成瑜伽垫、防滑垫等。

在购买这种材质瑜伽垫的时候往往要注意它的质量，避免买到劣质产品。

TPE垫

TPE材料的瑜伽垫是环保型瑜伽垫，可回收进行重复利用。特点是富有弹性防滑效果好、易清洗、抓地力强。

这种材质的瑜伽垫在瑜伽垫产品比较高档的，主要针对欧美市场以及中国高消费人群。

瑜伽垫推荐

算起来断断续续重拾瑜伽也大半年了，前几天有个小伙伴说我最近又瘦了，还有小伙伴夸我又长好看了，感觉自己没咋变，体重也是维持在52kg上下。想来应该是瑜伽矫正了我的体态吧，所以真的是瑜伽1生推。我健身的诉求就是调整体态，不减肥。对骨干，筷子腿，骷髅手这类是0好感，这个真的就是个人审美，我知道很多姑娘还是以瘦为美的，只不过混健身房的时候我真的看过很多身体线条极美的姑娘，我倒没追求特别欧式的那种翘臀和大腿，但是肌肉线条漂亮修长的姑娘真的是让我移不开眼睛。而且我确实发现很多瘦姑娘的仪态欠佳，这个往小了说就是不够优雅，这个往大了说就是气质不好。所以挺推荐大家练练瑜伽。

瑜伽方面我完全就是个初学者的等级，所以不敢妄自给建议啥的，但是器材方面就把自己知道的分享下吧。关于厚薄：初学者可以选择6-8mm，1定经验的：4-6mm稳定性高，专业高的可以选择1-4mm。我最开始随便买了个3mm的，发现真是痛啊……毕竟自己的肉也不太多，很多姿势真是超级硌人，痛到不行，所以这次选择了Lululemon的5mm橡胶款，使用感简直1个飞跃，感人。

关于材质我个人是比较信奉1分钱1分货的，这个会很大程度和舒适度，防滑度，柔软度挂钩。由低到高：nbr，pvc，tpe，橡胶，亚麻。亚麻最天然，但是舒适度好像略逊1点，不过我没试过，主要是我这边买的会麻烦1些，所以最终话还是选了橡胶材质的。无论是抓地力，还是舒适度真的非常不错。

品牌的话，其实还有很多专业品牌可以选择，但在香港，于我而言Lululemon是最方便，专业的牌子了，btw，我挺喜欢它家的sales的，真的蛮好了的，推荐给跟我1样喜欢瑜伽的小伙伴。

3、如何选择瑜伽垫材质和厚度

瑜伽垫，就是练瑜伽时铺在下面的垫子，瑜伽垫的类型1般分为TPE发泡 ，PVC发泡，EVA，乳胶垫，CBR垫子等。材质是大家在购买瑜伽垫时最应该关注的，也是决定垫子价格的关键，初学者买瑜伽垫，很多是挑花色好看的买，却往往忽视了垫子的质量问题。1般来讲，TPE垫是最环保的，因为TPE是瑜伽垫产品中比较高档的，不含氯化物，不含金属元素，抗静电，每张垫子约重1200克，比较柔软、服帖，抓地力也较强，放置在任何地面上都比较牢靠。当然，它的价位也较高。而PVC发泡垫则比较价廉物美，而且随处可以买到，质量也有保障，性价比较高。这两种垫子比较适合初学者购买。 　　除了材质以外，厚薄也比较重要。关于瑜伽垫的厚度，最基本的1个建议是，初学者可以使用厚1些如6毫米厚的瑜伽垫，目的是防止运动损伤。在有1定基础和经验之后 ，可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽垫。当然，如果你非常怕“痛”，可以选用相对较厚的瑜伽垫练习。

4、深度解析哈他瑜伽垫怎么样 消费者权威点评

练瑜伽的人都知道，瑜伽垫是指专门的供瑜伽练习者练习瑜伽的垫子，瑜伽练习成为了时下风尚生活方式之1，而瑜伽垫的作用妙不可言，在练习瑜伽的时候经常与瑜伽垫亲密接触，如果是材质选错了或者是含有对我们身体健康不好的成分会对我们的健康造成不必要的影响。很多人都听说过哈他瑜伽垫，那么哈他瑜伽垫怎么样呢？看看小编的介绍吧。 　　哈他瑜伽垫之公司简介： 　　哈他公司是1家以经营瑜伽用品、运动营养品、行业SNS信息服务等为主要经营项目的企业。公司下属企业有：洛阳哈他网络科技有限公司、华健网营养商城（原国奥商城）、中国瑜伽商城，共计3家公司1个行业社区两个商城开放平台。拥有自主品牌“哈他瑜伽”“奥义瑜伽”，托管有“青鸟”、“梵杰森”、“洋教练”等品牌。 　　在哈他（Hatha）这个词中，“哈”（ha）的意思是太阳，“他”（tha）的意思是月亮。他代表男与女，日与夜，阴与阳，冷与热，柔与刚，以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。 　　哈他瑜伽是帮助您通往瑜伽的最高层次，达到理想的境界，致力于追求瑜伽最高境界的服务者。把世界瑜伽的生产地，转变为国际瑜伽品牌之都。以细节、品质、服务、实现「超越自我」梦想。哈他经营的不仅仅是产品本身，更是人们对于高品质生活的向往。从个体角度来说，哈他以其高品质的产品与服务给予客户关爱和美的享受，为客户创造更加美好的生活，让人生更加精彩；从整体的角度来看，哈他长远的价值取向是服务社会，这既是作为企业公民应尽的责任也是哈他的重心所在。 　　哈他瑜伽垫之产品特点： 　　
1、进口PVC：环保亲肤无有害气味，百分之1的气味挥发近乎无味，环保性能已经国际SGS权威认证。 　　
2、发泡：1次成型均匀饱满不掉色。 　　
3、工艺：螺旋切割，高效回弹。 　　
4、采用仿生学吸盘抓地技术和德国防撕裂密集阵工艺，防滑性能好，并且抗寒耐用。 　　哈他瑜伽垫之网友评价: 　　评价1：超爱的瑜伽垫，时尚、简约、大气，质量更是没得说，无论看着还是摸着都是质量上乘的垫子，非常满意！ 　　评价2：东西很长很宽，能防滑，几乎没什么味道，颜色也很好看，唯11点不足是没有袋子，只用1根绳子捆着，感觉不太高档，送朋友就别买这1款了。 　　评价3：老婆看了很满意。刚打开有味道，但是放到阳台敞开放了几天就沒有了。用着确实很舒服，很防滑。至少在我家地板上摩擦力很強。 　　评价4：别的质量方面都很好，就是有味。刚打开包装时味道较大，打开通风了10多天，味小点了，但还是有味。 　　评价5：给孩子练基本功用，防滑。新拆包装有点味儿，味不大，在阳台放了1个晚上就差不多了。 　　评价6：有轻微味道，放1天就好了，这个厚度做瑜伽刚刚好，垫子柔软防滑，回弹性不错，长度也刚好合适，总之很好，我会推荐给需要的朋友。 　　评价7：这个瑜伽垫真的很满意，在网上看了很久，1直纠结于质量，看到其他瑜伽垫里评价说要买tpe材质的，才找到哈他，果然没让我失望，很好，是我想要的。 　　评价8：千挑万选了这么多家，果然没有让我失望，东东质量很好的样子，颜色也无色差，味道是有点，不过不大，挺好的，很喜欢！ 　　哈他瑜伽垫之瑜伽垫怎么选： 　　
1、回弹性方面。用手捏压瑜伽垫，如感觉双手指很容易捏在1起，证明瑜伽垫过于软，这样的瑜伽垫会使膝盖接触地面时被硌痛。如瑜伽垫过硬也不是很好，所以要选择回弹性适中的。 　　
2、均匀性方面。将瑜伽垫平铺，如果发泡不均匀的垫面，在使用过程中很容易产生损坏。 　　
3、轻重适中。因为瑜伽垫在很多时候我们是需要随身携带的，所以尽量选择轻便的垫子，以便于随身携带。 　　
4、防滑性能。将瑜伽垫铺平，用手掌大力按压垫子向前推动，如果垫子在地面上滑动或是手在垫面上滑动，都说明垫子的防滑性不是很好。这类垫子最好就不要使用。 　　以上关于哈他瑜伽垫的相关知识小编就给大家讲到这儿了，如果您想保持苗条的身材，完美的体型，而又不喜欢其他剧烈运动的话，那就好好选购1款瑜伽垫来学习瑜伽吧!

5、瑜伽垫应该怎么选择？有哪些性价比高的瑜伽垫？

市面上瑜伽垫这么多，要如何选择呢？初学瑜伽或者跳操的话，可以选7TPE瑜伽垫，防滑耐磨，性价比高。有经验的瑜伽爱好者可以选择薄1些的垫子，PU+天然橡胶瑜伽垫，拥有强大的吸坦睁水透气让睁岁性能，干湿防滑，无惧汗水，防滑性、抓地力也超强。
1、英瑞特TPE瑜伽垫
2、中欧明星款瑜伽
3、dmasun减震防滑瑜伽垫
4、Yottoy明星系列瑜伽垫
5、Jump freely天然橡胶瑜伽垫好的瑜伽垫能让健身运动更舒适，下面为你总结几款好用性价比又高的瑜伽垫吧！！
1、英瑞特TPE瑜伽垫参考价格：39TPE材质的瑜伽垫使用起来会比较舒服，而且平价耐用，易清洗！英瑞特家的这款，颜值没话说，而且它还添加了防滑设计，直接放地板上使用也不会滑，回弹力也很高，练瑜伽时会觉得软软的。初学者1般选择8MM就可以啦，不用刻意选择特别厚的，这款回弹好真的够用！平时在家跳刘畊宏、帕梅拉，需要高抬腿、开合跳等运动的姐妹，选择瑜伽垫也要注意买这种防滑性好的，比较安全！
2、中欧明星款瑜伽垫参考价格：831款够大够好看够舒适的瑜伽垫，简直是帕梅拉女孩的福音啊，首先它够大！比普通的瑜伽垫要大很多，安全感满满！不用担心动作做到最后会跑出去…其次是超级防滑！做过俯身登山或者波比跳的朋友们1定有感触！如果瑜伽垫打滑或是卷边…那感觉简直…最后它的颜值高！我买的粉色，粉粉嫩嫩的有种梦幻仙女的感觉，当然其他颜色也很美，这个看个人喜好吧！价格有1丢丢贵，但是超值，毕竟200×100的规格，顶得上2个瑜伽垫了，性价比超高的。
3、dmasun减震防滑瑜伽垫参考价格：35这款用来跳操、跳绳真的绝了！完全防滑防摔，刘畊宏女孩跳的动作再大，都不会滑动。双面防滑，非常静音，几乎听不到跑跳的声音。这款我放在宿舍用的，所以买了常规款只有1米4长，在我这小宿舍大小正合适，只是跳操的话完全伸展的开。家里地方大也可以买加长款，随意跑跳都行，再也不用担心跳着跳着要去找垫子了。我特意研究了下，跳操为了保护自己，买12mm厚度的；不跳操的话8mm够用。
4、Yottoy明星系列瑜伽垫参考价格：66正反面都是防滑纹路设计，铺在地上防滑效果特别好~不会乱窜~触感舒适，回弹好；采用环保Tpe材质，附送绑带和网包，方便日常收纳，带去健身房也很方便。加大加宽的设计，比1般的瑜伽垫要大1些，不会限制你的运动，而且它的减震降噪效果也很好，平时做瑜伽、孩子舞蹈练功都很好用。
5、Jump freely天然橡胶瑜伽垫参考价格：128天然橡胶是最好的瑜伽垫材质，安全环保，吸汗防滑，抓地力好，使用寿命长，就是价格贵，所以也被称为“土豪垫”，动辄45百，甚至上千，之前580买过1个搬家时搞丢了。这款是健身房的朋友推荐的，才1百出头的价格，质量却不逊色于45百的，真的是非常惊喜。更重要的是，它的手感让我想到了“绸缎”这个词，1块瑜伽垫竟然摸起早卖来软乎乎的，非常有质感！！预算高的姐妹1定要试试，不管是材料还是使用感，真的超值！！。

6、瑜伽垫怎么选

瑜伽垫怎么选 　　首先，我们得了解瑜伽垫的主要功能，它主要起到防滑，避免脊椎、脚踝、髋骨、膝关节等部位碰伤的效果，还能有用隔绝地上寒气。好的瑜伽垫抓地力强，具有杰出的回弹性、平整性、防滑性、以及人体肌肤亲和性。你不但能够在上面操练瑜伽，还能进行其它的健身运动。 　　瑜伽垫的厚度 　　瑜伽垫的厚度主要有1.5mm，2.5mm，3mm，4mm，5mm，6mm，7mm，10mm，当然这么多尺寸我们常用的瑜伽垫厚度其实就是：2.5mm和4/5/6mm。 　　2.5mm垫：合适经验丰富的瑜伽练习者，最合适垫在公用瑜伽垫上运用，也是瑜伽大师们的最爱(本来许多印度大师都不必垫，最大极限的使用先天环境……)。由于有极好的触感，带着起来也很便利，好的垫子还可以折叠。 　　4-6mm垫：合适1般习练者，抓地力不错，防水和防滑功能也不错，对娇气的姑娘来说，1张5mm的瑜伽垫已经算舒服的了。可是要出门，你要是以瑜伽为职业而且你又不开车，天天背着她出入，诚心像个剑客。 　　瑜伽垫的材质 　　这个是百度最多科普的，什么橡胶、亚麻、泡沫、EVA、PVC、TPE，这些不是专业制造人员根本区别不了优劣，我也不假装专家了，我们只讲干货。 　　练习不同的瑜伽是否要选择不同的瑜伽垫?其实，没有那么讲究，印度大师们还不是伸手就来，底子不必垫。不过我更推荐薄款，好携带好清洗。 　　瑜伽垫的尺寸 　　瑜伽垫的国际标准是173x61cm，垫子的长短和身高成正比，市面上大部分瑜伽垫都是通用尺寸，不过只有Atmananda根据亚洲人身高，设定了更贴切亚洲人身高的瑜伽垫(详细1会看下面介绍)，身高超过170cm，加长版的垫子更适合你。 　　说说那些年我用过的瑜伽垫 　　入门最良心之作：哈他防滑高弹垫 　　比起网上1堆几十块材质恶劣的瑜伽垫，如果你是新手或者刚入门的初学者而且希望买1块性价比高的'垫子，建议就选它。加长的身材满足大部分人的身高，材质上纹路设计在防滑上，和抓地力足够用，厚度在6mm，日常习练完全可以让你用上3年都没问题。 　　学员升级款：哈他超薄瑜伽垫or哈他天然亚麻橡胶瑜伽垫 　　哈他超薄垫：国内瑜伽垫品牌，哈他算是在1般受众群体里最受欢迎的。除了上面提到的价位亲民适合新手款外，就是这个超博垫子。橡胶材质针对干滑优势更多。另外它的超薄，可以适用外出携带以及喜欢自带瑜伽垫的场馆会员。厚度分：1.5mm和3.5mm，建议用3.5mm垫子。 　　哈他亚麻垫：亚麻这款因为材质本身耐拉伸、耐高温、吸汗性强，更适用高温瑜伽、阿斯汤嘎等力量消耗类型瑜伽，他的厚度在5mm。本身在亚麻的基础上加了橡胶后，弥补了在湿滑上的不足，属于1般习练者的2.0升级版。 　　颜值控首选款：sugarmat印花瑜伽垫 　　简单说，sugarmat绝对是颜值最高的垫子，瑜伽垫里的女王非他莫属。而且这款垫子绝对不是傻白甜类型，除了好看的印花设计在每次出场时候惊艳全场外，它的防滑技术处理也有着独特设计，而且最出众1点是可以机洗。在现在普通瑜伽垫需要特殊护理的局面上，sugarmat确实技高1筹。既想要好看又好用没有哪款比得上它。 　　万能经典土豪科学于1身款：liforme土豪垫or不弃瑜伽垫 　　liforme土豪垫：先说英国出产的这款简直在瑜伽圈无人不知的土豪垫lifoume，其实我特别好奇，到底这个品牌是靠什么别具1格的特点成为每个瑜伽老师都想拥有的最高端垫子。因为在我个人体验之后并没有发现有无人能敌的优势。只能说，它的出身，它的高价保证了质量，除非您不差钱，那就带走1款吧。同样名誉和liforme相当的当属于不弃黑垫。 　　不弃的确是个好垫子，包装精美内容齐备，外形端庄上档次，使用上堪称实力派 - 在最基本的功能上可以完全满足我的需要。不弃不仅仅是1种情怀和态度，它和Liforme土豪垫1起代表了瑜伽垫产品生命周期的进化 　　它的4mm厚度有非常好的脚感，环保天然材质加防撕裂层、良好的舒适程度和缓冲性能，既能保护身体关节又能感受与大地的连接，习练起来非常安心。 　　对于习练的不同阶段，1张合适的瑜伽垫陪你还是非常重要的，这种贴身的东西我觉得还是要好好选，瑜伽是个值得1生坚持的事情，瑜伽垫怎么能随随便便，希望这篇给大家的推荐能让你选到心爱的垫子。