瑜伽垫应该怎么选择?有哪些性价比高的瑜伽垫?瑜伽教练证怎么考?没有证可以教吗?难考吗?
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1、瑜伽垫应该怎么选择?有哪些性价比高的瑜伽垫?
市面上瑜伽垫这么多,要如何选择呢?初学瑜伽或者跳操的话,可以选7TPE瑜伽垫,防滑耐磨,性价比高。有经验的瑜伽爱好者可以选择薄1些的垫子,PU+天然橡胶瑜伽垫,拥有强大的吸水透气性能,干湿防滑,无惧汗水,防滑性、抓地力也超强。
1、英瑞特TPE瑜伽垫
2、中欧明星款瑜伽
3、dmasun减震防滑瑜伽垫
4、Yottoy明星系列瑜伽垫
5、Jump freely天然橡胶瑜伽垫好的瑜伽垫能让健身运动更舒适,下面为你总结几款好用性价比又高的瑜伽垫吧!!
1、英瑞特TPE瑜伽垫参考价格:39TPE材质的瑜伽垫使用起来会比较舒服,而且平价耐用,易清洗!英瑞特家的这款,颜值没话说,而且它还添加了防滑设计,直接放地板上使用也不会滑,回弹力也很高,练瑜伽时会觉得软软的。初学者1般选择8MM就可以啦,不用刻意选择特别厚的,这款回弹好真的够用!平时在家跳刘畊宏、帕梅拉,需要高抬腿、开合跳等运动的姐妹,选择瑜伽垫也要注意买这种防滑性好的,比较安全!
2、中欧明星款瑜伽垫参考价格:831款够大够好看够舒适的瑜伽垫,简直是帕梅拉女孩的福音啊,首先它够大!比普通的瑜伽垫要大很多,安全感满满!不用担心动作做到最后会跑出去…其次是超级防滑!做过俯身登山或者波比跳的朋友们1定有感触!如果瑜伽垫打滑或是卷边…那感觉简直…最后它的颜值高!我买的粉色,粉粉嫩嫩的有种梦幻仙女的感觉,当然其他颜色也很美,这个看个人喜好吧!价格有1丢丢贵,但是超值,毕竟200×100的规格,顶得上2个瑜伽垫了,性价比超高的。
3、dmasun减震防滑瑜伽垫参考价格:35这款用来跳操、跳绳真的绝了!完全防滑防摔,刘畊宏女孩跳的动作再大,都不会滑动。双面防滑,非常静音,几乎听不到跑跳的声音。这款我放在宿舍用的,所以买了常规款只有1米4长,在我这小宿舍大小正合适,只是跳操的话完全伸展的开。家里地方大也可以买加长款,随意跑跳都行,再也不用担心跳着跳着要去找垫子了。我特意研究了下,跳操为了保护自己,买12mm厚度的;不跳操的话8mm够用。
4、Yottoy明星系列瑜伽垫参考价格:66正反面都是防滑纹路设计,铺在地上防滑效果特别好~不会乱窜~触感舒适,回弹好;采用环保Tpe材质,附送绑带和网包,方便日常收纳,带去健身房也很方便。加大加宽的设计,比1般的瑜伽垫要大1些,不会限制你的运动,而且它的减震降噪效果也很好,平时做瑜伽、孩子舞蹈练功都很好用。
5、Jump freely天然橡胶瑜伽垫参考价格:128天然橡胶是最好的瑜伽垫材质,安全环保,吸汗防滑,抓地力好,使用寿命长,就是价格贵,所以也被称为“土豪垫”,动辄45百,甚至上千,之前580买过1个搬家时搞丢了。这款是健身房的朋友推荐的,才1百出头的价格,质量却不逊色于45百的,真的是非常惊喜。更重要的是,它的手感让我想到了“绸缎”这个词,1块瑜伽垫竟然摸起来软乎乎的,非常有质感!!预算高的姐妹1定要试试,不管是材料还是使用感,真的超值!!。
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2、瑜伽教练证怎么考?没有证可以教吗?难考吗?
推荐你去北京的瑜伽教师培训机构,比较正规和专业。 学习时间通常是30天,共初中高3个级别。内容非常丰富,包括体式、呼吸控制法、瑜伽历史、理论、冥想、解刨学、教学法等等很多课程。30天后考试合格将会拿到教师认证证书。虽然现在国内没有1个统1的瑜伽认证,但经验之谈,北京上海的证书在地方都比较认。 没有证也可以,关键是要把自己推销出去就行了。