瑜伽肩颈的早期症状有哪些?

瑜伽肩颈的早期症状包括：

1. 疼痛在肩颈和颈部周围的区域。
2. 疼痛持续时间较短，通常不到 30 分钟。
3. 疼痛是轻微的，可以轻松缓解。
4. 疼痛是突然出现的，通常在活动开始后出现。
5. 疼痛是伴随其他症状的，例如疲倦、疲劳或疼痛在活动中出现。