60岁的人还能练瑜伽吗,60岁的人能练瑜伽吗

1、60岁的人还能练瑜伽吗

当然可以了，不过，在锻炼的时候，要注意自己的身体，，，，，，求采纳。

2、60岁的人能练瑜伽吗

可以的，人到了1定的年龄，身体确实开始衰退了，如果你什么都不做，原来血液循环好的部位现在都得不到血液的供给了。

此时通过练习瑜伽体式，4肢和身体的深处就可以得到血液的滋养。就像你有1把刀却不用，它就会慢慢生锈，但如果你定期磨刀，就会永葆锐利。这就是此时练习瑜伽的意义。

只要开始练习，身体会1点点的打开和柔韧，长期保持练习，身体就会有明显的变化和改善的。

3、60岁的人能练瑜伽吗

可以的，人到了1定的年龄，身体确实开始衰退了，如果你什么都不做，原来血液循环好的部位现在都得不到血液的供给了。

此时通过练习瑜伽体式，4肢和身体的深处就可以得到血液的滋养。就像你有1把刀却不用，它就会慢慢生锈，但如果你定期磨刀，就会永葆锐利。这就是此时练习瑜伽的意义。

只要开始练习，身体会1点点的打开和柔韧，长期保持练习，身体就会有明显的变化和改善的。

4、人到60岁了，还可以练瑜伽吗？

可以啊，瑜伽是不分年龄的，很多瑜伽大师都是老年人，如果之前没有过柔韧性的训练，训练的时候还是要注意下的，别伤了韧带。

5、60岁的人还能练瑜伽吗

当然可以了，不过，在锻炼的时候，要注意自己的身体，，，，，，求采纳。