如何排一节完整的私教瑜伽课？瑜伽私教课怎么上，私教瑜伽一周几节合适

1、如何排1节完整的私教瑜伽课？

要根据私教会员的需求和她的身体情况，要有区别对待，才会效果明显。要先对他做体测和沟通后才能进行排课。 排课之前需要注意以下几点：

1、先设定课程主题，这堂课的主题框架是什么？ 主题课程就是针对人体的某个部位进行锻炼，让身体得以修复和改善，课程主题1般有加强核心，1般是用来加强腹部的力量，促进马甲线人鱼线，而且后期的比较难度大的体式和课程，都依赖于腹部核心，如果核心没有力量，体力会非常差，很多体式根本没有办法做。

2、设定人群：会员的年龄和学习瑜伽时间的长短都是排课要考虑到的因素。例如:18-28岁的学生和白领的课。

2、瑜伽私教课怎么上，私教瑜伽1周几节合适

大家平时会做什么运动锻炼身体呢？很多人比较喜欢慢跑、跳绳这些有氧运动，但随着上班族加班越来越多，坚持跑步和跳绳是比较难的，更多人会喜欢做1些瑜伽放松身心，有人好奇健身机构的瑜伽私教课是怎样的，那么接下来给大家介绍1下瑜伽私教课怎么上，私教瑜伽1周几节合适。 瑜伽私教课1般是学生和老师商量上课时间，因为是定制课，提供1对1的教学服务，所以教学时间可以自由安排，大家可以在自己休息期间安排瑜伽私教课跟老师学习瑜伽。瑜伽私教课的老师会根据学生的身体情况安排适当的教学内容，1对1的课程也可以让老师很好地指导学生学习正确的瑜伽动作，以免做错动作导致受伤。 私教瑜伽课1般是1周1节或者1周两节比较合适。