瑜伽平躺减肥的注意事项有哪些?

瑜伽平躺减肥的注意事项包括：

1. **过度伸展性：**瑜伽平躺时，过度伸展性可能会导致肌肉受伤或脱臼。
2. **过度劳累：**瑜伽平躺时过度劳累可能会导致疲倦和肌肉疼痛。
3. **姿势错误：**瑜伽平躺时使用姿势不正确可能会导致肌肉受伤或脱臼。
4. **健康状况不佳：**瑜伽平躺时，健康状况不佳的人可能更容易受伤。
5. **过度使用瑜伽器材：**瑜伽平躺时过度使用瑜伽器材可能会导致肌肉受伤或脱臼。