如何将瑜伽杆与瑜伽垫或瑜伽毯连接起来?

瑜伽杆连接瑜伽垫或毯的步骤：

1. 选择适合瑜伽杆的瑜伽垫或毯。
2. 将瑜伽垫或毯固定在瑜伽杆上。
3. 将瑜伽杆插入瑜伽垫或毯的缝隙中。
4. 确保瑜伽杆完全插入，并确保它与瑜伽垫或毯牢固连接在一起。
5. 调整瑜伽垫或毯的尺寸，以确保瑜伽杆处于舒适的位置。

注意：

• 使用瑜伽垫或毯时，确保它们是合规的。
• 不要将瑜伽杆插入任何缝隙或孔中。
• 使用安全锁或其他安全装置确保瑜伽杆与瑜伽垫或毯牢固连接在一起。