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冥想英语怎么说？艾扬格瑜伽冥想中英文

冥想英语怎么说？艾扬格瑜伽冥想中英文

11个月前

1、冥想英语怎么说？

你好!冥想meditation 英[ˌmedɪˈteɪʃn] 美[ˌmɛdɪˈteʃən] n. 冥想; 沉思; 默想; 默念; [例句]Many busy executives have begun to practice yoga and meditation.许多忙碌的主管开始练习瑜伽和冥想。

2、艾扬格瑜伽冥想中英文

冥想篇

微微的闭上双眼，调整我们的呼吸，深深的吸1口气，让这如甘露般的氧气滋润着我们的全身，呼气将我们体内的污气连同所有的不快1同呼出，除去1身尘埃想象我们走进1片森林，漫步在林间的小道上，柔和的光线从森林的空隙处渗透进来，斑驳的洒落在如绿毯般的草地上，1阵微风吹来，轻轻地拂过我的脸庞，几缕发丝随着那微风轻轻的飞扬。思绪也跟着飞啊飞啊，飞向那未知的远方。想象着蔚蓝的天空清澈的没有1丝云彩，深深的吸1口气，空气中还夹杂着野花的幽香。闻着这沁人心脾的幽香，仿佛身体也跟着坠入那1片片花的海洋，鸟儿在枝头欢快的鸣叫，用心倾听，远处还有小溪潺潺流水的声音，想象古诗里的“小桥．流水．人家”。来到溪边，俯身捧起1捧清澈的溪水，让这清凉的溪水滋润我们的脸部，抹去岁月留下的痕迹，回复少女般白皙的容颜，让这清凉的溪水经我们的口、舌、喉，沉入丹田，滋润我们的每1寸肌肤。身体越来越轻，越来越轻，仿佛将要随着那潺潺的溪水缓缓流走，流向我们理想的心灵居所……

每次练习都是进步。

3、做瑜伽用英语怎么说

做瑜伽英语：Do yoga。瑜伽（yoga），源于古印度文化，义为探寻“梵我1如”的道理与方法，古印度6大哲学派别中有瑜伽派。而现代人所称的瑜伽主要指1系列的修身养心方法，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心合1。瑜伽分为两大类：
1、古典瑜伽，其中古典瑜伽又可分为智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜伽5大体系。
2、现代瑜伽，现代瑜伽又可分为热瑜伽、高温瑜伽、养生瑜伽等等。瑜伽练习益处：

1、瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜。
2、瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态，提高人的内外在的气质。
3、瑜伽能增强身体力量和肌体弹性，身体4肢均衡发展，使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦。
4、瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病，背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效。
5、瑜伽能调节身心系统，改善血液环境，促进内分泌平衡，内在充满能量。