用瑜伽滚轴有什么好处 瑜伽滚轴的使用方法
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1、用瑜伽滚轴有什么好处 瑜伽滚轴的使用方法
瑜珈滚轮,又称为瑜珈滚筒,或是按摩滚筒、滚轮棒、放松滚筒等,是1种用特殊树脂或泡棉做成的长型滚筒状运动辅助工具,比较适用于躺在垫子上的瑜伽体式。 在使用滚轴的时候,要注意防滑,不要没控制住伤了身体。可以在IKU专业垫子上练习,这样就不会轻易滑动,不会受伤。
1、用瑜伽滚轴有什么好处 瑜伽滚轴的使用方法
瑜珈滚轮,又称为瑜珈滚筒,或是按摩滚筒、滚轮棒、放松滚筒等,是1种用特殊树脂或泡棉做成的长型滚筒状运动辅助工具,比较适用于躺在垫子上的瑜伽体式。 在使用滚轴的时候,要注意防滑,不要没控制住伤了身体。可以在IKU专业垫子上练习,这样就不会轻易滑动,不会受伤。