练完瑜伽出了很多的汗是怎么回事,我练瑜伽总是汗如雨下，一边练一边擦汗，手忙脚乱的，我看别人就没这么多汗，是怎么回事呢？

1、练完瑜伽出了很多的汗是怎么回事

1、体质比较虚弱的人练完瑜伽是这个样子

2、身体排汗。

2、我练瑜伽总是汗如雨下，1边练1边擦汗，手忙脚乱的，我看别人就没这么多汗，是怎么回事呢？

有人容易出汗，很正常。

3、请问意梵蒂瑜伽服的吸汗能力怎么样？

这种瑜伽服的吸汗能力还是很好的，不会让你感觉到闷热。

4、练瑜伽时出的汗真的是汗水吗、？

是汗水，如果常喝水，且常由于运动等出汗，汗水的构成比例会改变1些，由原来的黏黏的甚至是有味道，可能会变成像水1样的“干净”。有些女生就嫌自己出汗有味道而多喝水、多运动来调节。

5、瑜伽减肥有用吗?因为听说瑜伽好像汗都不会出1滴，还有就是运动的话怎么减肥啊

瑜伽会出汗的，我练过。不过瑜伽更多的还是在塑形，从另1个角度理解，就是视觉上你瘦了，但体重数字不1定能干减轻。而且长期练瑜伽，还可以增加你的柔韧性。运动减肥的话，最好的方式是无氧运动和有氧运动+合理饮食结合，所谓无氧运动就是那些让你呼吸急促的，运动时1般无法正常呼吸运动；有氧运动就是跑步、快走、游泳等等。为什么无氧+有氧效果更好，是因为人在运动时，运动时间比运动强度更重要，就是每次运动时间必须达到40分钟，才能实现减肥，因为前20分钟消耗的不是脂肪，而是人体的是水分。另外，如果只是跑步，很多人会觉得坚持不下去，但是如果先进行20分钟的无氧运动呢，接着进行有氧运动，不仅运动不单调，而且减肥效果更加，因为无氧运动后的有氧运动直接就是进入减脂模式了！注意事项：运动减肥需要注意运动前后的拉伸和水分的补充。

6、练完瑜伽脚凉，出凉汗，身上不冷。怎么回事？

手脚冰凉通常是由于机体心血管系统功能说先导致末梢循环不好引起的。 另外平时必须合理调饮食增加高蛋白食物如鸡蛋瘦肉的摄入,同时增加运动,提高体质。 瑜伽”（英文：Yoga，印地语：योग）这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“1致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度6大哲学派别中的1系，探寻“梵我合1”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是1系列的修身养心方法。